Puasa Ayyamul Bidh Bulan Agustus 2026: Jadwal dan Keutamaan Berlipat Ganda

Liputan6.com, Jakarta - Umat Muslim memiliki kesempatan untuk melaksanakan ibadah puasa Ayyamul Bidh pada bulan Agustus 2026. Puasa yang dikenal dengan sebutan 'hari putih' ini akan jatuh pada pertengahan bulan Rabiul Awal 1448 Hijriah. Pelaksanaannya yang rutin setiap bulan Qomariyah memiliki keutamaan besar, salah satunya pahala yang setara dengan berpuasa sepanjang tahun.

Ayyamul Bidh merupakan ibadah puasa sunnah yang secara tradisional dilakukan pada tanggal 13, 14, dan 15 setiap bulan dalam kalender Hijriah. Hari-hari ini disebut 'hari putih' karena pada malam-malam tersebut bulan purnama bersinar terang dengan sinarnya yang putih.

Selain ganjaran pahala yang berlipat, puasa ini juga termasuk salah satu wasiat penting dari Rasulullah SAW kepada para sahabatnya, menunjukkan signifikansi spiritualnya dalam mendekatkan diri kepada Allah SWT. Simak penjelasan puasa Ayyamul Bidh bulan Agustus 2026, dirangkum Liputan6.com dari berbagai sumber, Selasa (28/7/2026).

Bulan Agustus 2026 mencakup dua periode dalam Kalender Hijriah 1448 H, yaitu sebagian akhir bulan Safar dan awal bulan Rabiul Awal. Untuk Puasa Ayyamul Bidh yang jatuh di bulan Agustus 2026, fokus utamanya adalah pada periode Rabiul Awal.

Puasa Ayyamul Bidh untuk bulan Rabiul Awal 1448 H akan dilaksanakan pada tanggal 26, 27, dan 28 Agustus 2026. Tanggal-tanggal ini bertepatan dengan 13, 14, dan 15 Rabiul Awal 1448 H.

Melaksanakan Puasa Ayyamul Bidh memiliki keutamaan yang sangat besar, salah satunya adalah pahala yang setara dengan berpuasa sepanjang tahun. Hal ini karena setiap amal kebaikan akan dilipatgandakan sepuluh kali lipat, sehingga berpuasa tiga hari setiap bulan dianggap sama dengan berpuasa selama satu bulan penuh.

Puasa ini juga termasuk dalam tiga wasiat penting yang disampaikan oleh Rasulullah SAW kepada Abu Hurairah r.a., bersama dengan anjuran untuk melaksanakan shalat Dhuha dan witir sebelum tidur.

Selain itu, Puasa Ayyamul Bidh memberikan kekuatan spiritual, menenangkan jiwa, dan mendekatkan hati kepada Allah SWT, serta membantu menjaga istiqamah dalam beribadah. Ibadah ini juga diyakini dapat menghapus dosa-dosa kecil, meningkatkan derajat seseorang di sisi Allah, menjauhkan dari siksa api neraka, melapangkan pintu rezeki, dan memudahkan proses sakaratul maut.

Bagi umat Muslim yang hendak melaksanakan Puasa Ayyamul Bidh, niat dapat diucapkan dalam hati. Namun, lebih disunnahkan untuk melafalkannya sebelum memulai puasa.

Lafal niat Puasa Ayyamul Bidh yang dapat diucapkan adalah:

نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ لِلّٰهِ تَعَالَى 

"Nawaitu shauma ayyâmil bîdh lilâhi ta'âlâ."

Artinya: "Saya niat puasa Ayyamul Bidh (hari-hari putih) karena Allah Ta'ala"

Bagi umat Muslim yang akan melaksanakan Puasa Ayyamul Bidh pada 26, 27, dan 28 Agustus 2026, penting untuk memperhatikan waktu sahur dan berbuka sesuai daerah tempat tinggal masing-masing. Di Indonesia, jadwal imsak dan magrib berbeda antara satu wilayah dengan wilayah lainnya, sehingga disarankan untuk merujuk pada jadwal resmi Kementerian Agama atau lembaga terpercaya setempat.

Sahur dianjurkan untuk diakhirkan mendekati waktu imsak, karena terdapat keberkahan dalam makan sahur sebagaimana diajarkan Rasulullah SAW. Sementara itu, berbuka puasa disunnahkan untuk disegerakan ketika waktu magrib telah tiba. Menu berbuka tidak harus berlebihan; cukup diawali dengan air putih dan makanan manis secukupnya, lalu dilanjutkan dengan makanan bergizi agar tubuh tetap bugar selama menjalankan ibadah sunnah ini.

Menjaga pola makan yang seimbang juga membantu pelaksanaan puasa tetap nyaman, terutama bagi mereka yang tetap beraktivitas bekerja, belajar, atau menjalankan kegiatan sehari-hari seperti biasa.

Salah satu tantangan dalam menjalankan ibadah sunnah adalah menjaga konsistensi atau istiqamah. Agar Puasa Ayyamul Bidh dapat dilakukan secara rutin setiap bulan, ada beberapa langkah sederhana yang bisa diterapkan.

Pertama, tandai tanggal 13, 14, dan 15 Hijriah pada kalender atau ponsel agar tidak terlewat. Kedua, niatkan puasa sebagai bentuk pendekatan diri kepada Allah SWT, bukan sekadar mengikuti kebiasaan. Ketiga, ajak pasangan, keluarga, atau teman untuk berpuasa bersama karena dukungan lingkungan dapat meningkatkan semangat beribadah.

Selain itu, persiapkan kebutuhan sahur sejak malam hari agar tidak terburu-buru saat bangun. Bagi yang baru mulai membiasakan diri, tidak perlu merasa terbebani jika belum mampu melaksanakan secara sempurna setiap bulan. Yang terpenting adalah menjaga semangat untuk terus memperbaiki diri dan memperbanyak amal kebaikan secara bertahap.

Dengan istiqamah menjalankan Puasa Ayyamul Bidh, seorang Muslim dapat melatih kedisiplinan, pengendalian diri, serta memperkuat hubungan spiritual dengan Allah SWT dari bulan ke bulan.

Kapan Puasa Ayyamul Bidh bulan Agustus 2026 dilaksanakan?

Puasa Ayyamul Bidh bulan Rabiul Awal 1448 H dilaksanakan pada 26, 27, dan 28 Agustus 2026, yang bertepatan dengan 13, 14, dan 15 Rabiul Awal 1448 H.

Apa keutamaan Puasa Ayyamul Bidh?

Keutamaannya sangat besar, salah satunya pahala yang setara dengan berpuasa sepanjang tahun karena setiap amal kebaikan dilipatgandakan sepuluh kali lipat.

Bagaimana niat Puasa Ayyamul Bidh yang benar?

Niatnya dapat diucapkan dalam hati atau dilafalkan, misalnya: "Nawaitu shauma ayyâmil bîdh lilâhi ta'âlâ." Artinya, "Saya niat puasa Ayyamul Bidh (hari-hari putih) karena Allah Ta'ala."

Bagaimana cara agar istiqamah menjalankan Puasa Ayyamul Bidh setiap bulan?

Tandai tanggal 13–15 Hijriah, niatkan karena Allah, siapkan sahur sejak malam hari, dan ajak keluarga atau teman berpuasa bersama agar lebih semangat dan konsisten.