Anjasmara Bagikan Tips Jaga Imun Tubuh Selama Pandemi Covid-19

"Kalau dari saya tipsnya yang paling penting adalah happy, jangan dibikin stress," kata Anjasmara saat berbincang secara virtual, Kamis (15/7/2021).

Selain itu untuk menjaga tubuh agar tetap bugar tentunya dengan rutin berolahraga. Anjasmara menyarankan untuk rutin berolahraga setidaknya dua hingga tiga kali dalam sepekan.

"Kalau perihal rajin olahraga itu sudah standar ya, setidaknya seminggu dua atau tiga kali ya minimal," paparnya.

Terakhir, yang juga tak kalah penting adalah soal asupan makanan. Anjasmara mengatakan bahwa masyarakat perlu mengurangi konsumsi junkfood dan memperbanyak asupan vitamin.

"Makanan dijaga yang bergizi, jangan sembarangan. Kalau bisa yang fresh, kurangi junkfood dan minum vitamin, itu aja sih," tutupnya.