Penuturan Marshanda soal Cara Bangkit dari Depresi dalam Keluarga Toxic

Tahap itu rasanya memang tidak mudah. Sebab, banyak orang tidak bisa bertahan saat mengakui bahwa dirinya telah menjadi korban. “Bisa mati gitu, kayak dia merasa kayak zombie, atau lebih parahnya suicidal,” paparnya.

Cara berikutnya adalah introspeksi. Penting untuk mengenali diri sendiri lebih dekat. Karena boleh jadi, tanpa sadar diri sendiri juga sudah melakukan hal toxic pada lingkungan sekitar.

“Gue toxic juga nggak ya? bisa loh kita ada di lingkungan toxic tapi kita juga toxic ke mereka. Bisa terpengaruh lingkungan atau bagi mereka justru kita yang toxic, nah,” ungkap ibu satu anak tersebut.

Mengakui kesalahan juga menjadi poin penting,“Kita punya nggak ruang untuk introspeksi bahwa, ‘Oke yang bagian itu memang gue salah, gue coba benerin deh’, rendah hati juga bahwa mungkin kita juga punya andil dalam kedisfungsionalan ini."

Terakhir, Marshanda menekankan bahwa sebuah kegagalan dalam hubungan apa pun itu, tidak murni disebabkan oleh kesalahan salah satu pihak. Pasti ada andil dari keduanya.

“Dalam hubungan yang ada kegagalan, itu dua belah pihak, entah keluarga, anak, bapak dan ibu, suami dan istri, itu yang punya andil kesalahan dalam hubungan yang gagal itu tuh kedua pihak, andilnya sama besar,” ia mengakhiri.