Cara Endah N Rhesa Lawan Susah Tidur

Liputan6.com, Jakarta Ada manusia yang mengidap penyakit insomnia alias susah tidur. Itupula yang dialami oleh salah satu personel duo Endah N Rhesa, Rhesa Aditya. Ia baru bisa tidur ketika dini hari.

"Belakangan ini saya susah tidur. Kalau kebangun jadi nggak bisa tidur lagi," kata Rhesa di Djakarta Theatre, Jalan MH Thamrin, Jakarta Pusat, Rabu (13/8/2014).

Tak perlu pakai obat tidur yang justru berbahaya bagi kesehatan. Rhesa punya cara jitu melawan susah tidur. Yaitu dengan rajin minum air putih.

"Cara membenahinya itu dengan minum air putih hangat sebelum tidur dan itu cukup membantu," ujar Rhesa.

Air putih merupakan cara ampuh untuk memertahankan metabolisme tubuh. Untuk itu, baik Rhesa maupun Endah diberikan tumbler air minum yang harus dihabiskan setiap hari.

"Jadi kami punya tempat air yang gede, satu buat Rhesa, satu buah saya. Itu harus habis masing-masing per hari, jadi kalau sampai nggak habis itu saling mengingatkan," sahut Endah.(Jul/Mer)