Bakuchiol untuk Ibu Hamil, Benarkah Lebih Aman dan Efektif daripada Retinol?

Liputan6.com, Jakarta - Retinol dikenal sebagai salah satu kandungan skincare yang sebaiknya dihindari selama kehamilan. Turunan vitamin A ini berpotensi memengaruhi perkembangan janin sehingga banyak dokter menyarankan ibu hamil menghentikan pemakaiannya untuk sementara. Situasi tersebut membuat banyak orang mulai mencari bahan aktif lain yang menawarkan manfaat serupa, salah satunya bakuchiol.

Bakuchiol merupakan bahan aktif yang berasal dari tanaman Psoralea corylifolia atau babchi. Kandungan ini kerap disebut sebagai alternatif retinol karena mampu membantu merangsang produksi kolagen, memperbaiki tekstur kulit, serta menyamarkan hiperpigmentasi dengan risiko iritasi yang cenderung lebih rendah.

Karakteristik tersebut membuat bakuchiol semakin dilirik, terutama oleh ibu hamil yang ingin tetap merawat kulit tanpa menggunakan retinol. Popularitas bakuchiol pun terus meningkat.

Berbagai merek skincare kini menghadirkan serum hingga krim yang mengandalkan bahan ini, bahkan sebagian mengklaim bakuchiol lebih aman digunakan selama kehamilan maupun masa menyusui. Meski demikian, klaim tersebut belum sepenuhnya didukung bukti ilmiah.

Hingga kini, belum ada uji klinis yang secara khusus meneliti keamanan bakuchiol pada ibu hamil. Walau cara kerjanya berbeda dari retinol dan tidak memiliki risiko teoritis yang sama, bakuchiol juga belum bisa dikategorikan sebagai bahan yang telah terbukti aman digunakan selama kehamilan.

Karena itu, ibu hamil tetap disarankan berkonsultasi dengan dokter kandungan atau dokter kulit sebelum memasukkan bakuchiol ke dalam rutinitas skincare, melansir INKEY, Senin, 13 Juli 2026.

Bakuchiol kerap disebut sebagai alternatif retinol karena keduanya bekerja dengan mekanisme yang berbeda. Retinol merupakan turunan vitamin A yang berikatan dengan reseptor asam retinoat sehingga penggunaannya selama kehamilan dikhawatirkan dapat memengaruhi perkembangan janin.

Sebaliknya, bakuchiol bukan termasuk golongan retinoid dan tidak diubah menjadi asam retinoat di dalam kulit. Perbedaan inilah yang membuat banyak dokter kulit menilai bakuchiol memiliki risiko yang lebih rendah dibandingkan retinol bagi ibu hamil.

Namun, penilaian tersebut bukan berarti bakuchiol telah terbukti aman digunakan selama kehamilan. Hingga kini, penelitian yang secara khusus menguji keamanan bakuchiol pada ibu hamil masih sangat terbatas.

Karena itu, para ahli tetap menyarankan ibu hamil berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk skincare yang mengandung bakuchiol.

Hingga saat ini, belum ada bukti yang menunjukkan bakuchiol menimbulkan efek terhadap janin seperti yang dikhawatirkan pada retinoid. Sejumlah penelitian juga memperlihatkan bahwa bakuchiol memiliki tingkat penyerapan yang relatif rendah ke dalam tubuh saat dioleskan pada kulit, menurut Clean Conscious Beauty.

Meski demikian, hal itu belum cukup untuk memastikan bakuchiol aman digunakan selama kehamilan. Para ahli menjelaskan bahwa minimnya uji klinis pada ibu hamil bukan berarti bakuchiol terbukti berbahaya, melainkan karena penelitian pada kelompok tersebut memiliki keterbatasan dari sisi etika.

Karena itu, ibu hamil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk yang mengandung bakuchiol agar manfaat dan potensi risikonya dapat dipertimbangkan secara menyeluruh.

Ibu hamil yang ingin tetap merawat kulit sebaiknya memilih produk dengan kandungan yang memiliki data keamanan lebih kuat selama kehamilan. Beberapa bahan yang umum direkomendasikan antara lain hyaluronic acid, niacinamide, vitamin C, dan ceramide.

Kandungan tersebut dapat membantu menjaga kelembapan kulit, memperkuat skin barrier, sekaligus membuat kulit tampak lebih cerah tanpa menimbulkan kekhawatiran seperti pada retinoid. Jika tetap ingin menggunakan produk yang mengandung bakuchiol, konsultasi dengan dokter kandungan atau dokter kulit menjadi langkah yang paling bijak.

Setiap kehamilan memiliki kondisi dan kebutuhan yang berbeda sehingga rekomendasi skincare juga tidak bisa disamaratakan. Dengan pendampingan tenaga medis, ibu hamil dapat memilih perawatan kulit yang sesuai sekaligus meminimalkan potensi risiko bagi diri sendiri maupun janin.