Cegukan Saat Puasa, Bagaimana Meredakannya Tanpa Harus Batal?

Liputan6.com, Jakarta - Cegukan kerap kali muncul secara tiba-tiba. Meski umumnya tak berbahaya, cegukan bisa sangat menyebalkan. Biasanya, cegukan akan reda setelah orang yang mengalaminya minum air. Namun, bisa cukup merepotkan jika cegukan datang ketika tengah berpuasa.

Secara medis, cegukan dikenal sebagai singultus. Dalam fisiologi, cegukan terjadi ketika difragma tiba-tiba berkontraksi dan pada saat yang bersamaan kotak suara berkontraski dan lipatan suara tertutup, secara efektif menghambat aliran udara.

Adakah cara menghilangkan cegukan ketika puasa tanpa harus minum air? Mengutip laman insightfulislam, Anda bisa mencoba menghirup dan mengembuskan napas secara perlahan untuk meredakan cegukan.

Caranya, berdiri tegak lalu hidup napas dalam-dalam. Tahan selama yang Anda bisa lalu lepaskan secara perlahan. Ulangi hingga 9 kali dan cegukan hilang. Beberapa orang mengaku cara ini ampuh menghentikan cegukannya.