Mikroplastik Jadi Pemicu Baru Masalah Kulit, Dokter Kulit Ungkap Cara Menangkalnya

Liputan6.com, Jakarta - Paparan mikroplastik kini semakin sulit dihindari. Baik dari udara, air, maupun produk perawatan tubuh. Partikel mikroplastik, meskipun berukuran sangat kecil, berpotensi memberikan dampak signifikan pada kesehatan kulit. Dokter Kulit di Rumah Sakit Medistra, dr. FX Clinton, Sp.DVE, menjelaskan, mikroplastik dapat bertindak sebagai alergen yang memicu peradangan pada kulit.

"Terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif," kata dr. Clinton kepada Health Liputan6.com dalam sebuah kesempatan. Anggota Laborè Derma Council menekankan bahwa individu dengan skin barrier yang lemah memiliki kerentanan lebih tinggi terhadap efek mikroplastik. 

Kebiasaan penggunaan skincare dengan bahan asam secara berlebihan atau terlalu sering melakukan eksfoliasi dapat memperburuk kondisi ini. "Kalau kita pakai skincare dengan acid berlebihan atau terlalu sering eksfoliasi, kulit jadi lebih responsif terhadap mikroplastik," tambahnya. 

Meskipun penelitian tentang dampak langsung mikroplastik terhadap kulit masih terbatas, secara umum mikroplastik dapat berfungsi sebagai polutan yang memicu reaksi alergi dan meningkatkan peradangan pada kondisi kulit tertentu, seperti akne dan eksim.

Paparan mikroplastik memiliki kemampuan untuk memperburuk peradangan pada kulit yang sudah mengalami gangguan, seperti eksim. "Kalau punya eksim, paparan mikroplastik bisa meng-enhance atau memperparah inflamasi," ujar dr. Clinton. 

Namun, untuk jerawat, penyebab utamanya lebih banyak berasal dari faktor internal tubuh, terutama pola makan dan gaya hidup. Konsumsi makanan tinggi gula dapat memicu peradangan dari dalam tubuh dan memperparah kondisi kulit. 

"Kalau untuk acne atau eksim, lebih banyak dipengaruhi oleh apa yang kita makan setiap hari. Gula berlebihan bisa memperparah proses peradangan tanpa disadari," ujarnya.

Untuk membantu melindungi kulit dari efek mikroplastik dan polusi, dr. Clinton menyarankan untuk membekali tubuh dengan antioksidan dan makanan antiinflamasi. "Bagaimanapun, polusi dan radikal bebas itu berhubungan. Jadi, yang utama adalah antioksidan. Kita perlu makan makanan yang mengandung antiinflamasi, seperti sayur-sayuran," katanya.

Salah satu contoh makanan yang dapat dikonsumsi sehari-hari adalah seledri, yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri. Dr. Clinton bahkan merekomendasikan konsumsi rutin jus seledri, terutama bagi individu yang rentan berjerawat. Selain itu, penting untuk mengurangi asupan gula.

Konsumsi gula berlebihan dapat memicu proses glikasi, yaitu kerusakan sel yang diakibatkan oleh reaksi antara gula dan protein dalam tubuh, yang pada akhirnya menimbulkan peradangan kulit. "Pagi-pagi sudah minum matcha, susu, pakai gula aren. Itu bisa memicu proses glikasi yang merusak sel. Kalau sedang jerawatan, bisa makin parah," katanya.

Kesadaran akan dampak mikroplastik sangat penting, terutama menjelang musim hujan. Mikroplastik tidak hanya mencemari lingkungan, tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan kulit kita. Oleh karena itu, langkah antisipasi dan pencegahan sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.