Hati-Hati, Hasil Spotify Wrapped Bisa Buat Kamu Overthinking Loh

Selera musik kita sering kali berhubungan dengan identitas kita sendiri. Ini merupakan bagian besar dari apa yang membuat rangkuman kumpulan musik pada akhir tahun terdengar menarik. Bahkan menjadi bagian dari suatu fandom band atau artis tertentu mampu membentuk sebagian besar dari identitas seseorang.

Hal ini mungkin semakin jelas, dengan munculnya media sosial dan istilah kata "stan". Pengaruh mendukung artis tertentu terhadap kesehatan mental seseorang kemungkinan bisa menjadi lebih besar dari yang dikira.

Bagi penggemar yang berdedikasi terhadap artis kesukaannya, mereka akan memiliki tekanan untuk memastikan artis favoritnya menjadi artis paling top untuk tahun tersebut.

Alasan mengapa kita mengubah musik yang kita dengarkan bisa menimbulkan bahaya. Sebab, ada sesuatu yang sama sekali lebih performatif tentang hal itu karena kita menunjukkan kepada orang lain akan besarnya dedikasi kita terhadap artis yang kita sukai.

Melansir Verywell Mind (28/12/2022), seorang hipnoterapis bersertifikat, Nicholas Barnes mengatakan bagi banyak orang, musik dapat berperan dalam membuat perubahan kualitas hidup yang lebih positif.

Ia melanjutkan, hubungan seseorang dengan selera musik mereka cenderung cukup pribadi. Hubungan dengan musik bisa menjadi tarian yang sangat indah, rentan, dan sering kali rumit untuk bergeser dari waktu ke waktu berdasarkan suasana hati, preferensi, situasi sosial, dan pengalaman kita sebelumnya.

Jadi, ada kalanya musik memiliki dampak yang jelas dan langsung terhadap kesejahteraan seseorang, yang dapat membantu mereka tidur dengan deretan lagu yang menenangkan. Juga membantu mengekspresikan emosi diri dengan bernyanyi dan terhubung dengan orang lain dengan menghadiri konser secara langsung.

Karena musik memiliki dampak yang cukup besar dalam kehidupan kita, tidak heran jika kita sering kali berpikir berlebihan terhadap kebiasaan mendengarkan musik kita sendiri dan ingin membaca lebih banyak tentang musik tersebut.

Tidak ada yang salah dengan hal tersebut. Akan tetapi, penting untuk tidak terlalu terbawa dengan hasilnya. Mendengarkan musik harusnya menjadi sesuatu yang menyenangkan.

Hal ini mungkin tidak akan mudah untuk dilakukan. Mengingat tahun ini, Spotify menerbitkan tipe 'Listening Personality' yang mirip dengan gaya tipe kepribadian Myers-Briggs Type Indicator (MBTI), mulai dari tipe Adventurer hingga Fanclubber.