6 Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi yang Aman dan Efektif

Selain memberi minyak telon, Anda juga bisa memandikan bayi dengan air hangat. Ini bisa membantu mengencerkan dahak yang bisa dikeluarkan saat mandi. Setelah mandi, Anda bisa mengoleskan minyak telon untuk menjaga tubuhnya tetap hangat.

Berjemur di pagi hari juga bisa menjadi cara mengeluarkan dahak pada bayi. Sinar matahari pagi sangat baik untuk kesehatan bayi. Sinar matahari akan memberi asupan vitamin D yang penting untuk pertumbuhan bayi.

Dengan menjemur bayi di pagi hari, dahak yang kental bisa berubah menjadi encer. Dahak menjadi mudah dikeluarkan. Pastikan untuk tidak menjemur bayi lebih dari 10 menit. Waktu yang ideal untuk menjemur bayi adalah pukul 7-8 pagi. Berikut langkah yang dapat membantu mengeluarkan dahak pada bayi:

1. Posisikan bayi dengan tengkurap di pangkuan, kepalanya sedikit lebih rendah dari tubuhnya. Lalu oleskan minyak telon pada dada dan punggungnya

2. Tepuk-tepuk punggung bayi dengan lembut.

Cara mengeluarkan dahak pada bayi lainnya adalah dengan menepuk lembut punggung bayi. Caranya adalah dengan menelungkupakn badan bayi dan menepuknya dengan sangat perlahan.

Menepuk dan menelungkupkannya mampu membantu mengeluarkan dahak yang bersarang di tenggorokan dan saluran pernapasan si kecil. Anda juga bisa meletakan satu kaki ibu sedikit lebih ke atas daripada kaki bagian satunya.

Telungkupkan si kecil dengan posisi kepala berada di bagian yang rendah dan badannya di bagian yang lebih tinggi sedikit. Ketika dahak sudah keluar, bersihkan lendir berlebih dengan tisu atau kain kering yang lembut.

Humidifier akan membuat kelembaban ke udara. Menghidrasi udara akan membantu melonggarkan dahak pada bayi. Humidifier merupakan alat yang bekerja untuk memberi kelembapan pada udara di suatu ruangan.

Menempatkan humidifier pada kamar bayi bisa membantu melancarkan pernapasan bayi, mengencerkan dahak, dan membuat bayi lebih tenang. Ada banyak produk humidifier yang aman untuk bayi.

Humidifier dapat sangat efektif untuk mengobati kekeringan pada kulit, hidung, tenggorokan, dan bibir. Mereka juga dapat meringankan beberapa gejala yang disebabkan oleh flu.

Alergi dapat menyebabkan tubuh bayi membuat dahak ekstra. Jadi, singkirkan alergen atau polutan potensial dari udara rumah.

Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang terakhir adalah dengan memberikan minuman hangat. Untuk bayi 5 bulan atau di bawah 6 bulan, Anda bisa memberikan susu hangat. Minuman hangat ini bisa bekerja mengencerkan dahak yang ada di tenggorokan bayi.

Salah satu alasan dahak sulit dikeluarkan adalah karena memiliki tekstur yang kental. Dengan banyak mengonsumsi cairan maka dahak akan mudah dikeluarkan melalui tenggorokan.

Memberi cairan yang cukup juga penting untuk menghidrasi bayi. Hidrasi akan membantu melonggarkan lendir dan membersihkan saluran hidung. Penting untuk memerhatikan suhu dari minuman. Jangan memberikan susu yang terlalu panas karena bisa membakar tenggorokannya.

(Anugerah Ayu Sendari)