Berita Tidur Nyenyak Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com - Page 9

Ada beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan agar tidur Anda jadi lebih nyaman dan juga nyenyak.

Pep Guardiola: 3 Poin Harga Mati bagi City saat Lawan Tottenham
Nurul Ghufron Isyaratkan Bakal Ikut Seleksi Capim KPK
Telah dibaca 0 kali
Calon Kepala Daerah Jalur Perseorangan di Pilkada Sulbar Tak Ada Peminat
Telah dibaca 0 kali
IPA 2024: Bos Pertamina Paparkan Strategi Jaga Ketahanan Energi dan Kelestarian Lingkungan
Telah dibaca 0 kali
Tips Supaya Tak Kesasar Usai Keluar Hotel di Madinah
Telah dibaca 0 kali
Perumahan di Bogor Dikepung Asap Bakar Sampah, Banyak Anak Menderita Pneumonia
Telah dibaca 0 kali
Pertamina Teken MoU dengan JCCP untuk Hadapi Tantangan Transisi Energi
Telah dibaca 7 kali
Ratusan Pemukim Israel Serbu Masjid Al-Aqsa, Kibarkan Bendera Bintang Daud
Telah dibaca 7 kali
Pembangunan Capai 43 Persen, RSUD Surabaya Timur Ditarget Tuntas Tahun Ini
Telah dibaca 14 kali
Top 3 Berita Hari Ini: Turis Indonesia Kaget Resepsionis Hotel di Seoul Ngomong Bahasa Sunda padahal Orang Korea
Telah dibaca 7 kali
Begini Awal Mula Terbongkarnya Alibi Pelaku Pembunuhan Pria dalam Sarung di Tangsel
Telah dibaca 14 kali
Tak Belajar dari Casemiro dan Varane, Manchester United Lagi-Lagi Kepincut Legenda Veteran Real Madrid
Telah dibaca 21 kali
Pensiun Jadi Wali Kota, Arief R Wismansyah Selesaikan Doktoral di Unhas Makasar
Telah dibaca 14 kali
Nabila Taqiyyah Raih Penghargaan Penyanyi Pendatang Baru Paling Ngetop SCTV Music Awards 2024
Telah dibaca 7 kali
VIDEO: Benjamin Netanyahu Diteriaki “Sampah” Usai Bawakan Pidato Hari Peringatan Israel
Telah dibaca 7 kali

Advertisement

Advertisement

Ada beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan agar tidur Anda jadi lebih nyaman dan juga nyenyak.

Anda sedang merasa kacau dan berantakan? Satu hal yang harus Anda lakukan adalah tidur siang, mengapa? Simak di sini.

Sulit tidur nyenyak di malam hari? Mungkin ini salah satu alasannya, penasaran apakah itu? Simak di sini.

Membongkar Rahasia Rasa Kantuk Ketika Cuaca Hujan (sumber. scoopwhoop.com)

Perasaan terhempas jatuh ketika tidur ternyata memiliki penjelasan ilmiah. Foto: Flickr

Ini 8 alasan Anda tidak disarankan membawa handphone ke tempat tidur. Foto: Goodhousekeeping/ Getty

Ketika Anda mencoba untuk tidur ditempat baru, sebagian dari otak Anda menjadi waspada untuk ancaman potensial.

University di Montrealmenemukan Peningkatan kecil dan kumulatif dalam tidur anak-anak mengarah kepada perbaikan nilai di sekolah. Artinya kualitas tidur menentukan kecerdasan pada anak

Memperbaiki kebiasaan tidur pada anak Anda yang berusia sekolah dasar bisa mendorong nilai mereka menjadi lebih baik.

Seberapa mewahnya tempat tidur, kalau itu bukan kasur sendiri, biasanya Anda akan lebih sulit untuk tertidur.

Mendengarkan lagu Coldplay berjudul The Scientist bisa buat Anda tidur nyenyak malam ini. (Foto: Huffington Post)

Sulit Tidur? Lakukan Hal Ini Dijamin Pulas

Agar Anda tetap tidur dengan nyenyak sekaligus menenangkan pikiran, cobalah meletakkan beberapa tanaman ini di dekat kamar.

Di dalam jurnal ini, Anda bisa mendeskripsikan mimpi yang baru saja Anda alami, sedetil mungkin. Apa manfaatnya?

Anda pecinta cokelat? Mungkin ini kabar baik bagi Anda karena menurut penelitian terbaru, cokelat bisa membantu tidur lebih nyenyak.

Cokelat hitam memang lebih pahit, namun lebih kaya antioksidan. Jika ingin tidak stres, maka makan dark cokelat adalah wajib hukumnya. (Istimewa)

Meski sudah tengah malam, kamu masih boleh kok mengunyah sandwich sehat berikut ini.

Tidur miring punya banyak manfaat

Saat mengalami hari yang melelahkan, kadang yang ingin kita lakukan hanyalah tidur meringkuk seperti bayi sepanjang malam.

Intip beberapa tips jitu tidur nyenyak berikut ini

3
4
5
6
7
8
9
10
11