Meski Stres Mendera Jurnalis, Desy Tak sampai Depresi

Psikolog Sustriana Saragih menyampaikan, hasil asesmen yang dilakukannya terhadap jurnalis televisi, daring, dan radio yang hadir.

Masalah kesehatan mental jurnalis sering muncul, yaitu stres, kecemasan dan depresi.

"Sesuai dengan hasil asesmen yang kami lakukan, kesehatan mental paling besar stres, kecemasan dan depresi. Tapi kalau kita lihat secara global, jurnalis lainnya juga mengalami gangguan yang sama," tutur Sustriana melalui keterangan tertulis.

Desy mengakui, dirinya cemas bila tidak ada bahan liputan dan teman saat hadir pada suatu acara.

"Kalau belum dapat narasumber juga susah. Apalagi kalau kita enggak boleh ganti narsum. Ditambah deadline yang tinggal hitungan hari. Aduh itu, udah enggak karu-karuan dah," lanjut ibu dua anak ini.

Sustriana menyarankan, jurnalis yang mengalami stres, kecemasan dan depresi, serta mulai merasa terganggu produktifitas di tempat kerjanya untuk menemui psikolog.

Beberapa gejala tersebut misalnya, sulit konsentrasi, memenuhi tenggat waktu, dan sering marah-marah.

"Sulit obyektif menilai suatu berita, sulit berempati terhadap berita yang diliput. Dan sering marah-marah, mengabaikan hak anak istri. Ini terjadi saat individu jurnalis merasa dirinya tidak produktif lagi," tambahnya.