Sebelum Jadikan Mantan Pacar Sebagai Teman, Jawab Dulu 4 Poin Ini

Liputan6.com, Jakarta Psikoterapis dari New York, Amerika, Rachel Susman, menyarankan kepada Anda yang ingin menjadikan mantan pacar sebagai teman untuk pikir dua kali.

Tahan dulu. Jangan gegabah mengambil keputusan tersebut. Sebelum memutuskan hal tersebut, kata Rachel, ada baiknya untuk memerhatikan beberapa hal terlebih dahulu.

"Sebab, terkadang hal ini akan menahan Anda untuk pergi menjalin hubungan baru," kata Rachel.

Berikut beberapa poin yang harus Anda jawab. Jika tak mempersalahkannya, Anda kurang lebih siap untuk berteman dengan mantan pacar, seperti dikutip dari Huffington Post pada Senin, 4 Maret 2019.

1. Curhat soal mantan pacar

Jika suatu saat Anda membicarakan soal mereka kepada teman, lalu tiba-tiba menangis atau marah-marah, itu merupakan tanda-tanda bahwa Anda belum siap menjadikan mantan pacar sebagai teman.

"Ketika kamu benar sudah move on, kamu seharusnya bisa membicarakan hubungan itu dengan cara normal, tanpa merasa kesal. Anda harus tahu apa yang Anda pelajari dan apa yang tidak berhasil dari hubungan Anda, sebelum siap menjadikannya teman," ujar seorang psikoterapis di California Selatan, Tina Tessina.

2 dari 5 halaman

Bicara soal mantan pacar

Ilustrasi Pacaran atau Relationship — Ilustrasi Ilustrasi Pacaran (iStockPhoto)

2. Ekspresi ketika tahu mantan pacar bersama yang baru

Menurut Tessina, jika tidak siap menerima kenyataan bahwa mantan sudah atau akan berkencan dengan orang lain, tandanya Anda belum siap menjadikannya sebagai teman.

"Teman akan curhat tentang orang yang mereka kencani," ujarnya.

"Karena pertemanan itu berarti mendukung satu sama lain," Tessina menambahkan

3 dari 5 halaman

Berteman dengan mantan pacar?

[Bintang] Ketika Pacar Ngebet Nikah, Sementara Kamunya Belum Pengin-pengin Banget — Harus saling bersama. (Ilustrasi: Pexels.com/Yuri Catalano)

3. Jujur ke diri sendiri

Coba jujur ke diri sendiri. Tanyakan lagi ke hati sendiri, mengapa ingin sekali berteman dengannya?

Mungkin Anda berpikir, masih ada harapan bagi dia untuk berubah sesuai keinginan Anda. Akan tetapi, itu sama saja dengan memaksakan ego Anda sendiri.

Kalau ternyata dia tidak pernah berubah menjadi yang Anda mau, kenyataan tersebut malah justru menyakitkan Anda.

4 dari 5 halaman

Kepo media sosial mantan pacar

Kencan Online Kencan di Dunia Maya Pacaran di Internet — Ilustrasi Foto Kencan Online (iStockphoto)

4. Stalking (memeriksa) media sosial.

Secara obsesif, memeriksa mantan di media sosial merupakan tanda-tanda bahwa Anda belum siap menjadikannya teman.

Mengapa begitu? Menurut deVos, seorang psikoterapis, ini mungkin adalah tanda-tanda bahwa Anda masih menyimpan perasaan yang belum terselesaikan.

"Atau mungkin Anda tidak siap untuk menerima bahwa mantan Anda telah melanjutkan hidup mereka." tambah deVos.

5 dari 5 halaman

Tunggu enam bulan

Ilustrasi Pacaran — Ilustrasi pacaran (dok. Pixabay.com/Putu Elmira)

Susan J Elliot, penulis buku 'Getting Past Your Breakup' merekomendasikan untuk menunggu setidaknya enam bulan, sebelum berpikir menjadikan mantan pacar sebagai teman.

"Anda perlu waktu untuk saling menjauh," katanya.

"Meski kamu putus dengannya baik-baik, setiap orang membutuhkan waktu untuk menyelesaikan masalah perpecahan dan perasaan mereka," Susan menekankan.

Penulis : Dara Elisabeth