Pria Ini Sukses Diet karena Makan Serangga

Liputan6.com, Jakarta Kalau sebagain lain melakukan diet dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur serta olahraga, beda halnya dengan pria kebangsaan Amerika yang tinggal di Thailand ini.

Jason Brink (29) ketagihan mengonsumsi serangga seperti tawon muda, rayap dan semut masak ala Thailand. Serangga kesukaannya ini dimasak menggunakan sereh dan cabai. Selain lezat, serangga ini lah yang menurutnya membantu berat badannya berkurang.

"Dibanding makanan ringan seperti kacang, hanya 121 kalori per 100 gram jangkrik. Jadi ini cocok untuk diet saya," katanya, seperti dikutip Dailymail, Kamis (13/11/2014).

Di beberapa daerah di Thailand, serangga memang makanan ringan yang sangat populer. Sejumlah serangga yang dimasak, dijual di gerobak- gerobak pinggir jalan dan restoran.

Organisasi Kesehatan Dunia menyebutkan, serangga sanagt baik untuk kesehatan karena tinggi protein. Serangga juga aya tembaga, besi, magnesium, mangan, selenium, fosfor, dan seng serta merupakan sumber serat.