PDKT Pakai AI, Mengapa Gen Z Kehilangan Rasa Percaya Diri?

Liputan6.com, Jakarta - Mencari pasangan di era digital kini tak lagi hanya mengandalkan keberanian untuk mengirim pesan pertama. Seiring pesatnya perkembangan kecerdasan buatan (AI), sebagian Gen Z mulai memanfaatkan fitur AI di aplikasi kencan sebagai teman berdiskusi, sekaligus pemberi inspirasi untuk menyusun kalimat pembuka saat berkenalan dengan calon pasangan.

Fenomena ini menunjukkan bahwa AI tak lagi sekadar membantu pekerjaan atau proses belajar, tapi juga mulai mengambil peran dalam membangun hubungan personal. Tren tersebut muncul di tengah tantangan yang dihadapi banyak generasi muda dalam menjalin relasi.

Gen Z sebenarnya memiliki keinginan untuk membangun hubungan asmara, tapi tidak sedikit yang merasa canggung atau kurang percaya diri ketika harus memulai percakapan. Akibatnya, mereka memilih meminta bantuan AI untuk merangkai pesan pertama yang dinilai lebih menarik, melansir BBC, Rabu, 8 Juli 2026.

Meski demikian, AI bukan dirancang untuk menggantikan peran seseorang saat berkencan. Fitur ini lebih ditujukan sebagai pendamping yang membantu pengguna menemukan ide atau inspirasi dalam menyampaikan pesan.

Pada akhirnya, keputusan mengenai apa yang akan dikirim tetap berada di tangan pengguna sehingga gaya komunikasi yang muncul tetap terasa personal. Fenomena ini sekaligus memperlihatkan bagaimana cara generasi muda membangun hubungan terus berubah mengikuti perkembangan teknologi.

Jika dulu perkenalan lebih banyak terjadi secara langsung, kini sebagian prosesnya berlangsung melalui layar gawai dengan dukungan AI. Di sisi lain, muncul pertanyaan baru: apakah teknologi ini benar-benar mampu meningkatkan rasa percaya diri, atau justru membuat penggunanya semakin bergantung pada AI untuk memulai sebuah hubungan?

Salah satu penyebab Gen Z dinilai lebih kesulitan memulai percakapan adalah semakin minimnya interaksi tatap muka. Dibandingkan generasi seusia mereka dua dekade lalu, anak muda saat ini menghabiskan lebih sedikit waktu untuk bersosialisasi secara langsung.

Pandemi COVID-19 turut memperkuat kondisi tersebut. Pembatasan aktivitas membuat banyak anak muda kehilangan kesempatan untuk melatih kemampuan sosial, mulai dari membangun percakapan, memahami bahasa tubuh, hingga mengembangkan rasa percaya diri saat bertemu orang baru.

Dampaknya masih terasa hingga kini, terutama ketika mereka memasuki dunia kencan. Tak sedikit yang merasa canggung mengambil langkah pertama sehingga memilih mengandalkan teknologi, termasuk AI, sebagai bantuan untuk menyusun pesan pembuka dan mencairkan suasana sebelum hubungan berkembang lebih jauh.

Meski mulai banyak dimanfaatkan di aplikasi kencan, AI bukan berarti mengambil alih seluruh proses membangun hubungan. Teknologi ini hanya berperan sebagai alat bantu untuk memberikan inspirasi atau menyusun ide percakapan agar pengguna lebih percaya diri saat mengirim pesan pertama, bukan menggantikan kepribadian maupun menulis seluruh isi percakapan.

Perannya tak jauh berbeda dengan penggunaan AI generatif dalam kehidupan sehari-hari, seperti membantu menyusun email, mencari ide, atau membuat rencana perjalanan. Dalam konteks kencan, AI dapat mengurangi rasa canggung saat memulai komunikasi. Namun, keberhasilan sebuah hubungan tetap bergantung pada kejujuran, kecocokan, dan kualitas interaksi yang dibangun secara langsung oleh kedua belah pihak.

Perkembangan AI dalam dunia kencan juga dipengaruhi fenomena dating app burnout, yakni rasa lelah akibat terlalu lama menggunakan aplikasi kencan. Pendiri layanan perjodohan Cupid in the City, Siobhan Copland, menilai banyak pengguna kini mulai mengutamakan kualitas hubungan dibanding sekadar memiliki banyak pilihan pasangan

Copland juga melihat perubahan kebiasaan sosial di kalangan Gen Z. Jika generasi sebelumnya kerap menemukan pasangan secara tidak sengaja di perpustakaan, kafe, atau pesta, anak muda saat ini lebih banyak bertemu lewat pusat kebugaran, komunitas hobi, maupun kegiatan yang sesuai minat mereka.

Pergeseran ini menunjukkan bahwa meski AI dapat membantu membuka percakapan, hubungan yang bermakna tetap dibangun melalui interaksi yang autentik, rasa nyaman, dan kedekatan yang tumbuh secara alami.