4 Tips Sederhana untuk Jalani Hidup Bahagia

Liputan6.com, Jakarta - Bahagia bisa dikatakan menjadi salah satu kunci agar terhindar dari stres. Meski begitu, menjadikan hidup benar-benar terasa bahagia bagi seseorang tentu tidak semudah mengatakannya.

Tapi, bukan berarti tak dapat dilakukan. Mengelola stres dengan baik juga bisa meningkatkan imunitas tubuh, apalagi di masa sekarang saat ada ancaman terjangkit virus corona.

Berikut adalah beberapa cara hidup bahagia yang bisa kamu terapkan agar terhindar dari stres seperti dirangkum tim Ngovee dari Jovee.

1. Hindari Perasaan Iri Hati

Sifat buruk tentu akan mendatangkan hasil yang buruk. Beberapa sifat buruk seperti iri hati, dengki, maupun serakah dapat mendatangkan masalah bukan hanya terhadap hubungan dengan orang lain namun juga kualitas kejiwaan.

Sifat serakah, cemburu dan iri terhadap kepemilikan maupun pencapaian orang lain justru akan membuat jiwa tidak pernah puas. Akibatnya, Anda akan terus merasakan khawatir berlebihan terhadap hidup dan tak dapat menikmati hidup apa adanya.

2. Tidak Perlu Berpikir yang Tidak Perlu

Memikirkan sesuatu di masa mendatang sama sekali tidak salah dan tidak dilarang. Lain halnya jika kamu justru mengabdikan sepenuhnya pikiran Anda untuk memikirkan masa mendatang yang belum tentu terjadi.

Pikiran yang umumnya dipenuhi oleh prasangka buruk ini jika terus dibiarkan dapat menimbulkan pikiran negatif yang buruk bagi kesehatan mental. Berpikir berlebihan terhadap sesuatu yang sebenarnya tidak terlalu perlu dikhawatirkan akan membuat Anda menjalani hidup tidak bahagia.

Untuk itu, jalani saja hidup apa adanya. Memang perlu memikirkan masa mendatang dan rencana ke depannya, namun tentu masih dalam batas wajar dan produktif.

Saksikan Video Pilihan Berikut Ini: