Tubuh Kembali Energik, Yuk Buka Puasa Ramadan dengan 5 Menu Ini

Liputan6.com, Jakarta Selama bulan Ramadan, menyusun menu makanan untuk berbuka menjadi hal yang ditunggu-tunggu. Membuat takjil untuk keluarga tercinta menjadi momen yang menyenangkan di bulan suci ini. Salah satu yang favorit untuk menjadi menu berbuka puasa adalah hidangan manis.

Hidangan manis yang dikonsumsi saat berbuka puasa Ramadan menjadi penting karena dapat membantu menggantikan kekurangan kadar gula dalam darah selama menjalankan ibadah puasa. Tubuh membutuhkan sumber energi yang dihasilkan dari asupan karbohidrat dan dikonversi menjadi gula oleh insulin.

Agar tubuhn kembali energik usai puasa Ramadan , berikut beberapa beberapa hidangan manis dan lezat untuk dikonsumsi pada saat berbuka yang disarankan brand es krim Joyday, Rabu (13/6/2018).

1. Kolak

Hidangan manis yang satu ini paling sering dihidangkan dengan pisang di dalamnya. Tetapi tidak jarang ada yang menambahkan variasi buah ke dalamnya seperti ubi, kelapa muda bahkan biji salak.