Puasa Sunnah Dzulhijjah 2026 Berapa Hari? Ini Jadwal Lengkap dan Keutamaannya yang Sayang Dilewatkan

Liputan6.com, Jakarta - Bulan Dzulhijjah selalu membawa nuansa istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selain menjadi puncak ibadah haji dan perayaan Idul Adha, bulan ini juga menawarkan kesempatan emas untuk meraih pahala berlimpah melalui puasa sunnah. Banyak yang bertanya, sebenarnya puasa sunnah Dzulhijjah berapa hari, sih?

Puasa sunnah Dzulhijjah sangat dianjurkan untuk dilaksanakan sebelum Hari Raya Idul Adha. Ibadah ini menjadi momen tepat untuk membersihkan hati, memperbanyak amal saleh, dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Jangan sampai terlewatkan kesempatan emas di bulan penuh berkah ini.

Rasulullah SAW sendiri menegaskan bahwa sepuluh hari pertama Dzulhijjah adalah waktu yang paling dicintai Allah untuk beramal saleh, bahkan melebihi jihad di jalan-Nya. Jadi, mari kita selami lebih dalam tentang jadwal dan keutamaan puasa Dzulhijjah yang luar biasa ini.

Puasa sunnah di bulan Dzulhijjah dianjurkan untuk dikerjakan selama sembilan hari, yaitu dari tanggal 1 hingga 9 Dzulhijjah. Pelaksanaan puasa ini berlangsung sebelum Hari Raya Idul Adha yang jatuh pada tanggal 10 Dzulhijjah.

Anjuran puasa ini sangat ditekankan bagi umat Islam yang tidak sedang menunaikan ibadah haji. Dengan berpuasa di hari-hari ini, kita dapat turut merasakan keberkahan bulan Dzulhijjah dan meraih pahala yang besar.

Meskipun dianjurkan selama sembilan hari, umat Islam memiliki fleksibilitas untuk berpuasa sesuai kemampuan masing-masing. Anda bisa memilih untuk berpuasa penuh selama sembilan hari, atau melaksanakannya di hari-hari tertentu yang paling utama.

Keutamaan Puasa Sunnah Dzulhijjah Tiap Tanggalnya

Setiap hari dalam sepuluh hari pertama Dzulhijjah memiliki keutamaan tersendiri, terutama jika diisi dengan amal saleh. Rasulullah SAW bersabda, tidak ada hari-hari di mana amal saleh lebih dicintai Allah daripada sepuluh hari pertama Dzulhijjah.

Tanggal 1-7 Dzulhijjah

Hari-hari ini merupakan waktu yang sangat baik untuk memperbanyak amalan saleh, termasuk puasa sunnah. Puasa pada hari pertama Dzulhijjah bahkan memiliki keutamaan mendapatkan pengampunan dari Allah SWT atas segala dosa-dosa, karena pada tanggal ini Allah SWT mengampuni kesalahan Nabi Adam AS.

Para ulama menyebutkan bahwa pahala puasa 1-7 Dzulhijjah dilipatgandakan, menyamai atau bahkan lebih utama dari jihad di jalan Allah. Ini menunjukkan betapa istimewanya periode waktu ini dalam pandangan Allah SWT.

Tanggal 8 Dzulhijjah (Puasa Tarwiyah)

Puasa Tarwiyah dilaksanakan pada tanggal 8 Dzulhijjah dan sangat dianjurkan bagi yang mampu. Puasa ini memiliki keutamaan dapat menghapus dosa setahun yang lalu.

Bagi umat Islam yang menunaikan puasa pada hari Tarwiyah akan mendapatkan pahala yang jumlahnya tidak terkira dan hanya diketahui oleh Allah SWT. Puasa Tarwiyah juga menjadi bentuk persiapan spiritual menjelang Hari Arafah.

Tanggal 9 Dzulhijjah (Puasa Arafah)

Puasa Arafah adalah puasa yang paling ditekankan dan dilaksanakan pada tanggal 9 Dzulhijjah. Keutamaannya sangat besar, yaitu dapat menghapus dosa-dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.

Puasa ini sangat dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang melaksanakan ibadah haji. Selain itu, Hari Arafah juga dikenal sebagai momen ketika Allah SWT paling banyak membebaskan hamba-Nya dari api neraka.

Niat Puasa Sunnah Dzulhijjah

1. Niat puasa dari tanggal 1 sampai 7 Dzulhijjah

نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ ذِيْ الْحِجَّةِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma syahri dzil hijjah sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah bulan Dzulhijjah karena Allah ta’âlâ.”

2. Niat pada pada tanggal 8 Dzulhijjah (hari Tarwiyyah)

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta‘âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah ta’âlâ.”

3. Niat puasa pada tanggal 9 Dzulhijjah (hari Arafah)

نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma arafata sunnatan lillâhi ta’âlâ.

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah ta’âlâ.”

Umat Islam dapat memilih untuk berpuasa penuh selama sembilan hari, atau melaksanakannya semampu Anda, sesuai dengan kemampuan dan kondisi masing-masing. Fleksibilitas ini menunjukkan bahwa ibadah sunnah disesuaikan dengan kapasitas individu.

Namun, ada hari-hari tertentu di bulan Dzulhijjah yang dilarang untuk berpuasa. Umat Islam dilarang berpuasa pada tanggal 10 Dzulhijjah, yaitu Hari Raya Idul Adha.

Selain itu, puasa juga dilarang pada hari Tasyrik, yaitu tanggal 11, 12, dan 13 Dzulhijjah. Hari-hari Tasyrik adalah hari untuk makan dan minum, serta menikmati hidangan kurban.

Pertanyaan Umum Seputar Puasa Sunnah Dzulhijjah

• Apakah puasa Dzulhijjah harus dilakukan selama 9 hari penuh?

Tidak harus. Puasa sunnah Dzulhijjah boleh dilakukan semampunya. Namun, banyak umat Islam memilih berpuasa sejak 1 sampai 9 Dzulhijjah karena termasuk hari-hari yang mulia. Jika tidak mampu penuh, seseorang tetap bisa mengambil keutamaan dengan berpuasa beberapa hari saja, terutama puasa Arafah pada 9 Dzulhijjah.

• Apa perbedaan puasa Dzulhijjah dan puasa Arafah?

Puasa Dzulhijjah adalah puasa sunnah yang dilakukan pada awal bulan Dzulhijjah, biasanya tanggal 1–7 atau 1–9 Dzulhijjah. Sedangkan puasa Arafah adalah puasa khusus pada tanggal 9 Dzulhijjah yang memiliki keutamaan besar, yaitu menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang bagi yang tidak sedang berhaji.

• Bolehkah puasa Dzulhijjah tetapi masih punya utang puasa Ramadan?

Boleh, tetapi banyak ulama menyarankan mendahulukan utang puasa Ramadan karena hukumnya wajib. Sebagian orang juga memilih menggabungkan niat qadha Ramadan dengan puasa sunnah Dzulhijjah agar tetap mendapatkan manfaat di bulan mulia ini.

• Apakah wanita haid boleh mendapatkan pahala puasa Dzulhijjah?

Wanita yang sedang haid memang tidak boleh berpuasa. Namun, mereka tetap bisa meraih pahala amalan Dzulhijjah melalui ibadah lain seperti zikir, sedekah, membaca doa, mendengarkan kajian, atau membantu menyiapkan makanan berbuka bagi orang yang berpuasa.

• Apa niat puasa sunnah Dzulhijjah?

Niat puasa sunnah Dzulhijjah cukup dilakukan dalam hati sebelum fajar. Jika ingin dilafalkan, salah satu bacaan yang umum dipakai adalah:

“Nawaitu shauma sunnati dzulhijjah lillahi ta’ala”

Artinya: “Saya niat puasa sunnah Dzulhijjah karena Allah Ta’ala.”