7 Faktor Pengganggu Kesehatan Mental Seorang Karyawan

Liputan6.com, Jakarta - Pengangguran atau tidak memiliki pekerjaan memang dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang. Tapi, memiliki pekerjaan tapi berada di lingkungan yang tidak sehat pun memiliki pengaruh yang sama.

Psikiater dan Direktur di Pusat Kesehatan Tulasi, India, Dr. Gorav Gupta, mengatakan, tekanan kerja berlebihan dapat mengganggu produktivitas Anda sebagai karyawan, termasuk perilaku. Bila selama bekerja Anda kerap merasa stres, berisiko mengalami penyakit mental seperti depresi dan cemas berlebihan.

Seperti dikutip dari situs Health Me Up pada Rabu (4/3/2015) terdapat sejumlah faktor yang berkontribusi terhadap stres di tempat kerja;

1. Jam kerja yang panjang
2. Kemacetan yang tak dapat dielakkan
3. Gaji yang tak kunjung naik
4. Tempat kerja tidak memiliki suasana yang ramah
5. Monoton
6. Kurangnya apresiasi bos terhadap karyawan
7. Tidak adanya jaminan untuk berkembang di tempat itu.