Jangan Ikat Rambut Saat Tidur, Ini 3 Hal yang Akan Terjadi

Mengikat rambut akan memberi tekanan pada akar rambut Anda dan menjadi lebih buruk saat Anda tidur karena Anda akan secara tidak sadar menggerakkan kepala.

Hal ini, seperti yang diklaim oleh American Academy of Dermatology dapat menyebabkan helai rambut Anda patah atau rontok.

Ternyata, sebagai akibat dari kerontokan rambut ini, penipisan rambut bisa terlihat nyata, terutama di sekitar garis rambut Anda. Ini karena karet kuncir akan menimbulkan gesekan saat Anda tidur dan ikatan rambut yang ketat seperti ini bisa menyebabkan rambut patah. 

Kebiasaan ini pun bisa membuat rambut Anda kusut, kering, dan rusak.

Alopecia adalah suatu kondisi di mana rambut rontok dari seluruh atau beberapa bagian tubuh.

Menarik rambut secara konstan dapat menyebabkan hal ini karena dapat merusak folikel rambut Anda. Dan menurut British Association of Dermatologists, ini berpotensi mengarah pada perkembangan botak.

Berikut adalah beberapa tips merawat rambut ketika tidur agar tetap indah dan sehat: 

• Biarkan rambut Anda terurai bebas atau dikepang longgar.
• Tidurlah dengan rambut kering. Tidur dengan rambut basah membuatnya mudah rusak.
• Pilih sarung bantal yang tepat. Sarung bantal sutra akan memungkinkan rambut Anda tergerai dengan mudah, sehingga sama sekali tidak menyebabkan ketegangan atau kerusakan.
• Jaga kelembaban di kamar tidur. Udara yang terlalu kering juga bisa membuat rambut Anda kering pula.