Apakah Boleh Memakai Masker Madu Setiap Hari? Ini Faktanya

Liputan6.com, Jakarta Madu bukan cuma pemanis alami, tapi juga bahan perawatan kulit yang sudah dipakai sejak zaman kuno. Karena hasilnya terasa melembapkan dan menenangkan, banyak orang bertanya, apakah boleh memakai masker madu setiap hari supaya kulit cepat sehat dan cerah?

Jawaban singkatnya, memakai masker madu setiap hari umumnya aman untuk sebagian besar jenis kulit, asalkan madunya murni dan kamu tidak alergi. Meski begitu, ada beberapa catatan penting agar rutinitas ini benar-benar bermanfaat, bukan malah bikin masalah baru.

Mengacu pada studi yang dimuat di National Library of Medicine (NCBI), madu bekerja layaknya antibiotik alami yang mampu membunuh bakteri penyebab jerawat. Sifat antiradangnya juga membantu meredakan kemerahan pada kulit.

Sebelum masuk ke aturan pakainya, kenali dulu apa itu masker madu. Secara sederhana, masker madu adalah perawatan wajah dengan mengoleskan madu ke seluruh permukaan wajah, mendiamkannya beberapa menit, lalu membilasnya sampai bersih. Idealnya kamu memakai madu mentah atau raw honey yang belum dipasteurisasi, karena proses pemanasan pada madu olahan bisa merusak sebagian enzim dan nutrisi alaminya.

Lalu, apakah boleh memakai masker madu setiap hari? Untuk kebanyakan orang, jawabannya boleh. Madu bersifat humektan alias menarik kelembapan, dan tergolong non-komedogenik sehingga jarang menyumbat pori. Merujuk keterangan Oliva Clinic, mengoleskan madu mentah setiap hari justru memberi manfaat karena teksturnya yang melembapkan dan lembut di kulit. 

Meski aman, memakai masker madu setiap hari sebenarnya bukan keharusan. Banyak ahli menilai pemakaian satu sampai dua kali seminggu sudah cukup untuk melihat hasil, dan yang lebih menentukan justru konsistensi, bukan seberapa sering. Jadi, kalau kulitmu nyaman dengan pemakaian harian, silakan lanjut; kalau tidak, beberapa kali seminggu pun tetap oke.

Sebagaimana disampaikan Acibadem Hospitals Group, madu memang punya sifat melembapkan dan antimikroba, tetapi sebaiknya digunakan secara hati-hati dan bukan sebagai pengganti pengobatan medis. Bahkan sebagian orang lebih cocok memakainya sesekali daripada setiap hari, terutama pemilik kulit sensitif, kulit dengan eksim atau rosacea aktif, serta yang punya alergi terhadap produk lebah. Tips singkat, selalu lakukan uji tempel (patch test) di punggung tangan sebelum menjadikannya rutinitas.

Kenapa madu begitu populer untuk kulit? Kandungan gula alami, enzim, antioksidan, vitamin, dan mineral membuatnya punya sifat antibakteri, antiradang, sekaligus melembapkan. Berikut manfaat masker madu untuk wajah yang bisa kamu rasakan bila dipakai rutin.

1. Melembapkan kulit. Madu adalah humektan alami yang menarik dan mengunci air di kulit. Dr. Claire Chang, dermatolog bersertifikat dari Union Square Laser Dermatology, New York, dikutip dari Byrdie, mengatakan, "Madu manuka adalah humektan alami karena kandungan gulanya, sehingga membantu menarik dan mengunci kelembapan kulit."
2. Membantu meredakan jerawat. Dilansir dari Healthline, madu mentah punya sifat antibakteri alami berkat produksi hidrogen peroksida dari enzimnya, sehingga bisa membantu menenangkan jerawat yang meradang. Madu olahan yang sudah dipanaskan justru kehilangan sifat antibakteri ini.
3. Mencerahkan dan mengangkat sel kulit mati. Madu bekerja sebagai eksfoliator lembut yang membantu mengangkat sel kulit mati penyebab kulit kusam, sehingga wajah tampak lebih cerah dan bercahaya.
4. Melawan radikal bebas dan tanda penuaan. Antioksidan dalam madu membantu melindungi kulit dari polusi dan paparan sinar matahari. Dr. Garshick, seorang dokter kulit, dikutip dari Hello Glow, menuturkan, "Kandungan antioksidannya membantu melindungi kulit dari radikal bebas, yang bisa mengurangi tanda-tanda penuaan kulit."
5. Memudarkan bekas jerawat dan mempercepat penyembuhan luka. Madu, terutama madu manuka, sudah lama dipakai untuk membantu penyembuhan luka ringan dan meregenerasi jaringan kulit, sehingga bisa membantu menyamarkan bekas jerawat bila dipakai teratur.
6. Cocok untuk banyak jenis kulit. Baik kulit kering, berminyak, maupun kombinasi umumnya bisa memakai madu. Dikutip dari The Zoe Report, Robinson menjelaskan, "Manfaat utama madu manuka adalah kemampuannya melawan bakteri jahat, jamur, dan mikroba lain pada kulit bermasalah."

Berdasarkan keterangan Kiehl's, madu manuka berbeda dari madu biasa karena hanya berasal dari nektar bunga manuka (monofloral) dan punya kadar gula serta pH lebih tinggi yang memperkuat aktivitas antibakterinya. Itulah kenapa madu manuka sering direkomendasikan untuk kulit berjerawat maupun kusam.

Sudah tahu boleh dipakai harian, lalu idealnya berapa kali? Untuk sebagian besar orang, memakai masker madu satu sampai dua kali seminggu sudah cukup dan memberi waktu bagi kulit untuk merespons tanpa berlebihan. Frekuensi ini biasanya lebih dari cukup untuk merasakan manfaatnya.

Kalau kamu ingin memakainya lebih sering, kunci utamanya adalah membaca reaksi kulit. Bila kulit terasa seimbang dan nyaman, kamu berada di jalur yang tepat. Namun begitu muncul rasa lengket berlebih, kemerahan, atau ketidaknyamanan, segera kurangi frekuensinya.

Selain frekuensi, durasi juga penting. Cukup diamkan masker madu sekitar 10 hingga 30 menit, lalu bilas sampai bersih. Perlu diingat, masker madu bukan sleeping mask, jadi jangan dibiarkan semalaman karena sisa madu bisa menarik debu dan kotoran yang malah memperparah jerawat.

Perlu ditegaskan, sesering apa pun pemakaiannya, madu bukan pengganti obat. Untuk jerawat sedang hingga parah, perawatan dari dokter tetap jauh lebih efektif. Sebagai gambaran, penelitian di laboratorium menunjukkan madu bisa menghambat bakteri jerawat, tetapi uji klinis pada pasien masih terbatas sehingga madu belum bisa diandalkan sebagai perawatan tunggal.

Supaya manfaatnya maksimal dan risiko iritasi minim, ikuti langkah pakai yang benar. Lakukan uji tempel dulu di kulit yang tidak terlalu terlihat, dan bila tidak ada reaksi, lanjutkan langkah berikut.

1. Cuci wajah dan tangan sampai bersih. Kalau perlu, bilas wajah dengan air hangat untuk membantu membuka pori.
2. Ambil satu sampai dua sendok makan madu murni. Oleskan tipis dan merata ke seluruh wajah hingga leher, hindari area sekitar mata.
3. Diamkan selama 15 hingga 30 menit sambil rileks.
4. Bilas dengan air biasa atau air hangat sampai tidak ada sisa madu yang lengket.
5. Keringkan wajah dengan menepuk lembut, lalu lanjutkan dengan pelembap seperti biasa.

Kalau ingin variasi, kamu bisa memadukan madu dengan bahan alami lain sesuai kebutuhan kulit. Untuk wajah kusam, campuran masker pisang dan madu bisa membantu mencerahkan. Untuk membantu mengatasi masalah jerawat, madu sering dipadukan dengan jeruk nipis, sementara madu dengan tomat kerap dipakai untuk menghilangkan flek hitam. Sedangkan kombinasi madu dan beras banyak dicoba untuk meredakan jerawat dan komedo.

Tips singkat, pilih madu berkualitas dan minim campuran, misalnya madu murni atau madu manuka, agar hasilnya optimal dan risiko iritasi lebih kecil.

Walau tergolong aman, masker madu tetap bisa memicu efek samping pada sebagian orang, terutama pemilik kulit sensitif. Reaksi yang mungkin muncul antara lain kemerahan, gatal, sensasi terbakar, sampai jerawat baru. Risikonya lebih besar bila kamu punya alergi terhadap serbuk sari, seledri, atau sengatan lebah, sehingga uji tempel sebelum pemakaian menjadi langkah yang penting.

Satu hal yang sering luput, tekstur madu yang lengket bisa terasa mengganggu dan sulit dibilas sempurna pada tipe kulit tertentu. Tidak semua dokter kulit pun menyarankannya. Dr. Stuart, seorang dokter kulit, mengatakan bahwa ia tidak merekomendasikan madu sebagai perawatan rumahan karena teksturnya lengket dan berantakan.

Segera hentikan pemakaian bila kondisi kulit justru memburuk, lalu konsultasikan ke dokter kulit. Jika kamu memakainya pada malam hari, pastikan membersihkan madu dari wajah sebelum tidur agar sisanya tidak menarik debu dan memicu jerawat. Dengan porsi yang pas, madu murni, dan cara pakai yang benar, masker madu bisa jadi perawatan alami yang menyenangkan untuk kulitmu.

Pertanyaan dan Jawaban Seputar Masker Madu

Apakah masker madu boleh dipakai setiap hari?

Boleh. Untuk sebagian besar jenis kulit, masker madu aman dipakai setiap hari selama menggunakan madu murni, tidak ada alergi terhadap produk lebah, dan wajah dibilas bersih setelahnya. Meski begitu, banyak ahli menilai pemakaian satu sampai dua kali seminggu sudah cukup, jadi sesuaikan saja dengan reaksi kulitmu.

Berapa lama sebaiknya masker madu didiamkan di wajah?

Idealnya diamkan sekitar 15 hingga 30 menit, lalu bilas dengan air biasa atau air hangat sampai bersih. Hindari membiarkannya semalaman karena madu bukan sleeping mask dan sisa madu bisa menarik kotoran ke wajah.

Apakah masker madu bisa menghilangkan jerawat sepenuhnya?

Masker madu bisa membantu menenangkan peradangan dan mengurangi bakteri penyebab jerawat, tetapi bukan obat utama. Untuk jerawat sedang hingga parah, sebaiknya tetap berkonsultasi ke dokter kulit karena perawatan medis umumnya lebih efektif.