Sukses

Informasi Umum

  • PengertianSecara umum, pengertian olahraga adalah suatu aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia, baik secara jasmani maupun secara rohani.

Berita Terkini

Lihat Semua
Topik Terkait

    Pengertian Menurut Para Ahli

    Secara umum, pengertian olahraga adalah suatu aktivitas yang melibatkan pengerahan tenaga fisik dan pikiran yang dilakukan untuk melatih tubuh manusia, baik secara jasmani maupun secara rohani.

    - Kathryn Marsden

    Olahraga adalah suatu kegiatan yang dapat mengurangi stres dan sangat mudah dilakukan oleh manusia dengan biaya yang murah.

    - Suryanto Rukmono

    Olahraga adalah suatu kegiatan melatih tubuh manusia agar lebih sehat dan kuat, baik jasmani dan rohani.

    - Seno Gumira Ajidarma

    Oolahraga adalah suatu kegiatan yang menyehatkan tubuh manusia dan sarana kompetisi untuk mencari bakat seseorang di bidang olahraga.

    - Cholik Mutoir

    Olahraga adalah suatu kegiatan fisik yang dilakukan secara sistematik untuk membantu perkembangan potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang.

    - Hans Tandra

    Olahraga adalah suatu gerakan tubuh yang teratur dengan irama yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran dan imunitas tubuh manusia.

    Tujuan dan Manfaat Olahraga

    Tujuan olahraga adalah untuk meningkatkan derajat kesehatan seseorang. Selain meningkatkan kebugaran fisik, olahraga bisa memperbaiki dan meningkatkan kinerja otak manusia sehingga dapat bekerja lebih maksimal.

    Dengan kondisi fisik yang lebih bugar dan daya pikir yang lebih baik, pada akhirnya akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang.

    Bagi sebagian orang, aktivitas olahraga tidak hanya bertujuan untuk meningkatkan kesehatan. Banyak orang yang melakukan aktivitas olahraga untuk tujuan hobi atau untuk mengurangi stres akibat rutinitas dan beban pekerjaan sehari-hari.

    Macam-macam Cabang Olahraga

    Adapun cabang olahraga adalah sebagai berikut:

    Cabang olahraga akuatik

    Berikut ini beberapa olahraga yang termasuk cabang akuatik:

    Renang
    Renang indah
    Polo air
    Loncat indah
    Arung jeram
    Cabang olahraga panahan

    Cabang olahraga bulu tangkis

    Cabang olahraga sepak bola

    Cabang olahraga bola basket

    Cabang olahraga bola voli

    Cabang olahraga atletik

    Berikut ini beberapa nomor yang diperlombakan pada cabang olahraga atletik:

    Tolak peluru
    Lempar lembing
    Lompat tinggi
    Lompat jauh
    Lari
    Jalan
    Cabang olahraga tenis meja

    Cabang olahraga tenis

    Cabang olahraga tinju

    Cabang olahraga berkuda

    Cabang olahraga catur

    Cabang olahraga senam

    Cabang olahraga dayung

    Cabang olahraga bersepeda

    Cabang olahraga anggar

    Cabang olahraga angkat besi

    Cabang olahraga judo

    Jenis-jenis Olahraga

    - Olahraga Modern

    Olahraga modern merupakan kegiatan atau usaha yang dapat mendorong, mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang dengan proses sistematik, baik sebagai perorangan atau anggota masyarakat dalam bentuk permainan, perlombaan/pertandingan olahraga yang telah mengalami perubahan dan peraturan permainan mengikuti perkembangan zaman serta teknologi yang berkembang di dunia.

    - Olahraga Tradisional

    Olahraga tradisional adalah permainan asli rakyat sebagai aset budaya bangsa yang memiliki unsur olah fisik tradisional. Mesk tidak sepopuler olahraga modern, hingga saat ini masih banyak masyarakat Indonesia yang tetap melakukan olahraga tradisional.