SANA Studio 8 Weeks Challenge, Tantang Individu Lebih Bugar dengan Pola Hidup Sehat

Liputan6.com, Jakarta - Tak dimungkiri bahwa kualitas kesehatan seseorang banyak ditentukan oleh gaya hidupnya. Pola makan, durasi istirahat hingga olahraga yang tepat akan berdampak positif pada kesehatan individu. Menerapkan gaya hidup sehat juga dapat mencegah berbagai risiko kesehatan hingga penyakit seperti jantung dan kanker.

Berkolaborasi dengan SANA Studio, AIA Vitality dari PT AIA Financial menggelar program kesehatan dan kebugaran SANA Studio 8 Weeks Challenge. Dalam program ini, peserta ditantang untuk menerapkan kebiasaan baik dengan menjalani pola hidup sehat.

Berlangsung selama 8 minggu, mulai 6 Mei hingga 30 Juni 2024, peserta challenge akan berkesempatan mengikuti tiga kelas olahraga setiap pekan di SANA Studio Jakarta. Tidak hanya itu, peserta juga akan mengambil bagian dalam berbagai tantangan olahraga mingguan yang terintegrasi dalam aplikasi AIA Vitality, mendorong mereka untuk menjalani gaya hidup yang lebih aktif dan sehat.

Coach & Founder SANA Studio Laila Munaf mengatakan, misi dari tantangan 8 minggu ini adalah membantu setiap individu untuk tetap bugar.

"SANA 8 Weeks Challenge memiliki misi untuk membantu setiap orang untuk merangkul nilai kesehatan dan kebahagiaan melalui kebugaran. ‘Change Takes Time’ adalah mantra di balik tantangan ini; tidak ada cara instan untuk membangun kebiasaan sehat yang berkelanjutan dan hasil yang positif," jelas Laila melalui keterangan tertulis.