Berita kebugaran tubuh Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

Jangan biarkan kesibukan mengganggu kebugaran! Temukan rekomendasi olahraga singkat di sela kesibukan persiapan Lebaran.

4
Foto
Bugar di Usia 52 Tahun, Ini Pesona Tika Panggabean yang Anggun Pakai Dress
4
Foto
Main di Cinta 2 Pilihan, Ini Potret Minati Atmanagara Awet Muda di Usia 62 Tahun

Generasi Terbaru Nissan Evalia Usung Teknologi PHEV
Saksikan Sinetron Lautan Cinta Episode Senin 22 Juni Pukul 18.18 WIB di SCTV.
Telah dibaca 0 kali
5 Potret Dekorasi Pesta Ulang Tahun Ayu Ting Ting ke-34, Usung Konsep Garden Party
Telah dibaca 0 kali
Pemda Diminta Turun Tangan Tekan Kenaikan Harga Komoditas Pangan
Telah dibaca 0 kali
Cek Fakta: Hoaks Gubernur Bali Wayan Koster Bagikan Dana Bantuan Lewat Kirim Pesan
Telah dibaca 0 kali
Hasto Sampaikan Pesan Menyentuh Usai Kibarkan Bendera PDIP di Puncak Kerinci
Telah dibaca 0 kali
Biaya Visa Jepang Sekali Datang Naik 5 Kali Lipat per 1 Juli 2026
Telah dibaca 0 kali
Satgas PASTI OJK Hentikan 27 Gadai Swasta Ilegal
Telah dibaca 0 kali
Transfer Ederson ke Manchester United Dekati Garis Finis
Telah dibaca 0 kali
Kondisi Tyo Pakusadewo Menurun, Widyawati Terharu Lihat Solidaritas Artis Galang Donasi
Telah dibaca 0 kali
6 Material Dinding yang Tidak Cepat Menyerap Panas, Bikin Hunian Lebih Sejuk
Telah dibaca 0 kali
7 Ide Booth Jualan Rumahan untuk IRT, Cepat Menarik Calon Pembeli
Telah dibaca 0 kali
Dokter Ungkap Faktor Genetik yang Bisa Percepat Minus Mata Anak
Telah dibaca 0 kali
8 Ide Usaha Makanan Timur Tengah yang Banyak Diminati, Peluang Bisnis dari Kuliner Anti Mainstream
Telah dibaca 0 kali
8 Kanopi Jemuran untuk Belakang Rumah yang Membantu Menjaga Suhu Tetap Sejuk, Bikin Lebih Adem
Telah dibaca 0 kali

Advertisement

Advertisement

12 Rekomendasi Olahraga Singkat di Libur Lebaran, Jaga Kebugaran

7 Alat Gym untuk Pemula yang Ingin Menaikkan Massa Otot Secara Optimal

Jalan Kaki 45 Menit vs Slow Jogging 15 Menit, Mana yang Lebih Cepat Turunkan Berat Badan?

Cara Menjaga Berat Badan Ideal Usai Puasa Ramadan, Bantu Tetap Hidup Sehat

Tips Menjaga Kebugaran Tubuh Saat Mudik Lebaran 2025

Manfaat Jogging untuk Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa, Jarang Diketahui

6 Cara Agar Anda Termotivasi untuk Pergi ke Pusat Kebugaran Tubuh

6 Makanan Sehat yang Bisa Disantap Sehari-hari, Salah Satunya Bikin Kenyang Lebih Lama

3 Jurus Menjaga Kebugaran Tubuh yang Mudah Dilakukan, Salah Satunya Penuhi Kebutuhan Cairan dengan Air Mineral Berkualitas

Kekuatan adalah Komponen Kebugaran, Ini Faktor-Faktor yang Memengaruhi Tingkat Kekuatan

Kebugaran Jasmani adalah Kemampuan Fisik yang Perlu Dimiliki Seseorang

Jennifer Aniston Blak-Blakan, Pernah Kelelahan dan Stres karena Berolahraga

Pemudik asal Bandung Meninggal karena Sakit ketika Mudik, Pahami 5 Tips Berikut Ini Sebelum Melakukan Perjalanan Jarak Jauh

Tampil bersama Project Pop, Tika Panggabean sukses bikin pangling karena penampilannya yang semakin bugar di usia 52 tahun. Jika biasanya, wanita kelahiran 3 Oktober 1970 ini tampil dengan mengenakan busana kasual yang cenderung santai. Dalam momen tersebut, Tika tampil elegan mengenakan dress. (Liputan6.com/IG/@botikapanggabean)

Dengan berat badannya yang turun drastis, penampilannya pun mencuri perhatian. Apalagi kini usai Tika Panggabean sudah memasuki kepala lima. Ia terlihat semakin bugar dan memperlihatkan wajah yang berseri. Bintang sitkom "OB" ini terlihat makin bahagia dan menikmati kehidupannya. (Liputan6.com/IG/@botikapanggabean)

Dalam beberapa tahun terakhir, Tika memang rutin berolahraga dan menjaga asupan makan. Itulah yang diterapkan oleh wanita berdarah Batak ini. Sukses turun berat badan hingga 25 kg, membuatnya makin langsing dan fit. Melalui foto yang ia bagikan, artis multitalenta ini sukses bikin pangling dengan gayanya. (Liputan6.com/IG/@botikapanggabean)

Dalam bermain peran, Minati Atmanagara memang kerap mendapat peran antagonis. Tak terkecuali di sinetron Cinta 2 Pilihan yang dibintanginya saat ini. Meski judes di sinetron, aktris keturunan Jerman dan Sunda ini selalu ramah di kehidupan nyata. Terbukti, ia masih berteman dekat dengan artis senior seangkatannya. (Liputan6.com/IG/@minatiatmanagara)

Tak hanya berteman baik, kakak dari artis Chintami Atmanagara ini juga kerap kumpul bareng. Kedekatan itu kerap ia pamerkan lewat unggahan Instagram pribadinya. Itulah salah satu yang membuatnya tetap awet muda, selalu ceria dan tersenyum dalam menjalani aktivitasnya. (Liputan6.com/IG/@minatiatmanagara)

Selain itu, rahasia kebugaran dan awet mudanya di usia 62 tahun adalah dengan berolahraga. Wanita kelahiran Jerman, 2 Desember 1959 ini instruktur senam di sanggar senam Primadona Studio. Minati menciptakan senam berjenis performa tubuh yang hanya diedarkan di sanggar senam miliknya. (Liputan6.com/IG/@minatiatmanagara)

Olahraga merupakan kebutuhan untuk semua orang, termasuk bagi Putri Marino. Berawal dari hobi, bintang serial Layangan Putus ini rupanya benar-benar jatuh cinta pada zumba. Diketahui, istri Chicco Jerikho ini sudah menekuni olahraga tersebut sejak sekitar lima tahun yang lalu. (Liputan6.com/IG/@putrimarino)

Menjaga kebugaran tubuh dengan melakukan zumba juga menjadikannya terlihat awet muda. Putri Marino tak bisa lepas dari zumba lantaran olahraga itu memiliki unsur tari, hobi yang ditekuninya sejak zaman SMA. Diakuinya, zumba membuat ibu satu anak ini bahagia dan makin percaya diri. (Liputan6.com/IG/@putrimarino)

Tak hanya untuk menjaga berat badan, olahraga yang diciptakan oleh seorang koreografer asal Kolombia tersebut juga membuat mood Putri Marino jadi lebih bagus dan terjaga kesehatan secara fisik dan mental. Selain itu, ia juga menyukai setiap outfit zumba yang dikenakannya. (Liputan6.com/IG/@putrimarino)

Menjaga Performa dan Kebugaran dengan Minuman Olahraga dari Jepang

Menjaga Kebugaran Tubuh di Masa Pandemi dengan Ragam Opsi Olahraga

4 Jenis Olahraga yang Dapat Dilakukan Saat Diet

5 Manfaat Pilates yang Luar Biasa Buat Tubuh dan Patut Dicoba

Warga berolahraga dengan bersepeda dan berlari kecil di area ring road Stadion Pakansari, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Selasa (3/11/2020). Menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga diyakini mampu meningkatkan imunitas dan mencegah sakit. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

Warga berolahraga dengan bersepeda dan berjalan santai di area ring road Stadion Pakansari, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Selasa (3/11/2020). Menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga diyakini mampu meningkatkan imunitas dan mencegah sakit. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

Warga berolahraga dengan berlari dan berjalan santai di area ring road Stadion Pakansari, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Selasa (3/11/2020). Menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga diyakini mampu meningkatkan imunitas dan mencegah sakit. (Liputan6.com/Helmi Fithriansyah)

1
2