Everything Shower, Ritual Mandi Lengkap ala Spa yang Bikin Tubuh Lebih Relaks

Liputan6.com, Jakarta - Everything shower menjadi salah satu tren kecantikan yang menawarkan pengalaman mandi dengan rangkaian perawatan lebih lengkap dari biasanya. Rutinitas ini tidak hanya berfokus pada membersihkan tubuh, tapi juga dapat mencakup keramas, eksfoliasi, bahkan mencukur rambut tubuh.

Ritual tersebut biasanya dilakukan ketika seseorang memiliki waktu lebih luang, seperti saat self-care Sunday, sebelum berkencan, atau menjadi bagian dari weekly reset setelah menjalani aktivitas padat. Tidak ada aturan baku mengenai tahapan yang harus dilakukan.

Setiap orang dapat menyesuaikan jenis perawatan, produk, serta durasinya berdasarkan kondisi kulit dan rambut. Lebih dari sekadar rutinitas kecantikan, everything shower dapat menjadi kesempatan untuk berhenti sejenak dari kesibukan dan memberikan perhatian pada diri sendiri.

Melansir Women’s Health, Rabu (19/8/2026), self-care berperan dalam membantu seseorang menghadapi berbagai tantangan fisik maupun emosional. Meski menawarkan waktu lebih panjang untuk merawat diri, durasi mandi tetap perlu diperhatikan.

Paparan air yang terlalu lama, terutama jika menggunakan air panas, dapat menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya terasa kering. Karena itu, everything shower tidak harus dilakukan selama berjam-jam seperti sejumlah rutinitas yang dibagikan di media sosial.

Pilih tahapan perawatan yang benar-benar dibutuhkan tubuh dan diri Anda saat itu, serta hindari penggunaan produk secara berlebihan. Dengan begitu, ritual mandi tetap terasa menyenangkan, sekaligus membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Persiapan awal everything shower dapat dimulai dengan membersihkan wajah dari makeup, olesan tabir surya, serta kotoran sebelum masuk ke bawah pancuran air. Eksfoliasi dapat menjadi bagian dari persiapan sebelum mandi melalui dry brushing atau dilanjutkan dengan menggunakan produk eksfoliasi ketika berada di dalam shower.

Perawatan rambut dimulai dengan penggunaan hair mask atau minyak rambut sebelum mandi. Produk tertentu memang dirancang untuk digunakan pada rambut kering sebelum terkena air, sedangkan formula lainnya membutuhkan rambut dalam kondisi lembap.

Petunjuk penggunaan tetap menjadi acuan utama agar manfaat produk dapat diperoleh secara optimal. Bersihkan rambut dengan sampo sebagai langkah pertama untuk mengangkat minyak, kotoran, serta buildup dari kulit kepala dan rambut.

Langkah selanjutnya adalah mengaplikasikan conditioner di bagian tengah hingga ujung rambut. Lanjutkan dengan hair mask sebagai opsi tambahan untuk rambut yang lebih berkilau.

Eksfoliasi tubuh dengan body scrub dapat membantu mengangkat sel kulit mati melalui eksfoliasi fisik, sementara produk tertentu juga mengandung bahan eksfoliasi kimia.

Mencukur rambut tubuh menjadi langkah opsional yang dapat dilakukan sesuai preferensi. Kulit yang telah terkena air selama beberapa saat biasanya menjadi bagian dari persiapan sebelum mencukur. Penggunaan shaving cream atau produk khusus dapat membantu membuat proses tersebut lebih nyaman.

Face cleansing dapat menjadi langkah selanjutnya ketika berada di dalam shower. Penggunaan pembersih wajah setelah produk rambut membantu memastikan sisa sampo, conditioner, atau hair mask yang mungkin mengenai wajah ikut dibersihkan.

Body wash menjadi tahap terakhir untuk memastikan sisa produk eksfoliasi maupun shaving cream tidak tertinggal di permukaan kulit.

Berbeda dengan jenis mandi biasa, rangkaian everything shower masih berlanjut setelah air shower dimatikan. Body serum, pelembap, atau body oil dapat digunakan untuk membantu menjaga kelembapan kulit setelah mandi. Penggunaan beberapa produk sekaligus tidak menjadi keharusan karena kebutuhan kulit setiap orang berbeda.

Perawatan rambut juga dapat diteruskan ketika rambut mulai dikeringkan dengan mengaplikasikan serum dan leave-in conditioner untuk memberikan kelembapan serta membantu membuat rambut terasa lebih lembut.

Wajah dapat dirawat menggunakan hydrating serum dan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit. Pijat wajah dengan tekanan ringan pada bagian tambahan ketika mengaplikasikan produk. Rutinitas tersebut dapat ditutup dengan penggunaan parfum beraroma lembut sebagai sentuhan akhir.

Tambahkan rutinitas relaks dengan minum teh hangat, membaca buku, menulis jurnal, atau tidur lebih awal untuk kelanjutan dari momen self-care. Aktivitas sederhana tersebut membuat everything shower tidak hanya berfokus pada penampilan, tetapi juga memberikan ruang untuk beristirahat secara lebih mindful.