Atasi Masalah Tenggorokan Kering Secara Alami, Konsumsi 6 Bahan Makanan Ini!

Liputan6.com, Jakarta Di situasi saat ini, masalah tenggorokan kering disertai rasa gatal dan nyeri yang tak kunjung hilang tidak bisa dianggap sepele. Sebab tenggorokan kering merupakan salah satu gejala virus Covid-19. Bila Anda memutuskan untuk swab dan ternyata hasilnya negatif, berarti bisa dikatakan terhindar dari Covid-19.

Tenggorokan kering sendiri dapat disebabkan oleh berbagai hal. Misalnya saja kekurangan asupan cairan, perubahan cuaca, terlalu banyak konsumsi makanan berminyak. Tak hanya menyerang orang dewasa tapi juga anak-anak. 

Langkah pertama tentu saja penuhi kebutuhan cairan tubuh dan hindari mengonsumsi makanan berminyak. Sebagai gantinya kamu bisa mengonsumsi beberapa bahan makanan ini untuk mengatasi masalah tenggorokan kering.

1. Madu

Madu merupakan bahan alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk dapat meredakan radang tenggorokan. Sebab, madu punya sifat anti radang dan antibakteri. Di samping itu, madu juga bisa memberikan hidrasi pada tenggorokan. 

Untuk mengonsumsi madu, Anda dapat mencampurkannya dengan air atau teh hangat, atau lebih memilih untuk langsung mengonsumsinya dengan ukuran satu sendok makan.

2. Teh hangat

Melawan tenggorokan kering dan perih bukan dengan air ding melainkan air hangat, salah satunya adalah teh. Teh mengandung antioksidan yang dapat membantu tubuh Anda melawan penyakit, seperti pilek dan infeksi virus lainnya.

Meningkatnya sistem kekebalan tubuh membantu Anda segera pulih dari sakit tenggorokan. Teh yang dapat digunakan untuk mengatasi tenggorokan kering adalah chamomile dan hijau.