Arti Kedutan Kelopak Mata Kanan Bawah pada Wanita, Jadi Pertanda Buruk

Liputan6.com, Jakarta Fenomena kedutan masih menjadi tanda tubuh yang sering menimbulkan rasa penasaran dan umum terjadi. Salah satu yang banyak diperbincangkan khususnya di kalangan perempuan adalah arti kedutan kelopak mata kanan bawah pada wanita.

Dikutip dari laman Cleveland Clinic, biasanya kedutan mata merupakan tanda bahwa seseorang perlu tidur, mengurangi asupan kafein, atau bersantai sejenak. Namun, jika kedutan mata mulai memengaruhi penglihatan atau mengganggu aktivitas sehari-hari, kondisinya bisa jadi lebih serius.

Dalam pandangan tradisional, khususnya primbon Jawa, kedutan ini sering dihubungkan dengan firasat yang kurang menyenangkan, seperti pertanda akan terjadi sesuatu yang membuat hati tidak nyaman. Dalam buku Serat Centhini karya Ki Ng Ronggosutrosno, kedutan pada kelopak mata kanan bawah sering diartikan sebagai sinyal datangnya kabar buruk atau perasaan kecewa yang muncul dari orang dekat. Di sisi lain, pendekatan ilmiah melihat fenomena ini sebagai respons tubuh terhadap stres ringan atau gangguan saraf kecil.

Berikut ini Liputan6.com ulas selengkapnya, Kamis (12/6/2025).

Berikut ini terdapat beberapa arti kedutan kelopak mata kanan bawah pada wanita menurut Primbon Jawa, yakni:

1. Mendapatkan kesedihan

Dikutip dari buku berjudul Primbon Masa Kini: Warisan Nenek Moyang untuk Meraba Masa Depan (2009) karya Romo RDS Ranoewidjojo, dkk., menjelaskan tentang arti kedutan kelopak mata kanan bawah pada wanita menurut primbon Jawa adalah anda akan menemui atau mendapatkan kesedihan. Kesedihan yang dialami bakal berlangsung dalam waktu jangka panjang. Konon, arti kedutan mata ini akan membuat seseorang mengucurkan air mata karena duka cita yang mendalam. Meski begitu, tidak ada penjelasan terkait tentang penyebab kesedihan tersebut akan terjadi.

2. Tanda kekecewaan

Selain kehilangan, arti kedutan kelopak mata kanan bawah pada wanita juga bisa membawa tanda kekecewaan. Kemungkinan, harapan kalian tak tercapai hingga memunculkan rasa kecewa yang mendalam. Bisa juga rasa kecewa itu berasal dari pengkhianatan seseorang yang kamu percaya.

3. Datangnya tamu

Saat kalian merasakan kedutan di bagian mata kanan bagian bawah, bisa jadi akan segera kedatangan tamu. Barangkali, tamu itu merupakan seseorang yang sudah kalian rindukan dan nantikan kehadirannya.

4. Mendengar kabar kurang menyenangkan

Arti kedutan kelopak mata kanan bawah pada wanita menurut Primbon Jawa selanjutnya adalah akan mendengar kabar kurang menyenangkan. Hal ini merupakan pertanda buruk agar kalian selalu berhati-hati. Kabar kurang menyenangkan ini bisa jadi sesuatu yang membuat kalian bersedih. Menerima dengan ikhlas atas segala kabar yang kurang menyenangkan mungkin saja bisa membantumu tetap tegar dan kuat.

5. Mendapatkan Kesusahan

Dalam buku berjudul Primbon Wanita (2011) karya Rini Widayanti, dkk,. menjelaskan tentang arti kedutan kelopak mata kanan bawah pada wanita menurut primbon Jawa adalah akan mendapatkan kesusahan. Dalam buku tersebut dijelaskan apabila seorang wanita merasakan atau mengalami kedutan di bagian mata kanan bawah, merupakan suatu pertanda bahwa wanita tersebut akan mendapatkan kesusahan dalam hidupnya. Meskipun begitu, tak dijelaskan secara detail terkait kesusahan apa yang akan menimpa wanita tersebut jika mengalami kedutan mata kanan di bagian bawah.

Selain dilihat dari makna primbon Jawa, arti kedutan mata kanan bawah sendiri juga memiliki makna di dunia medis. Pada dunia medis ini, anda akan mendapatkan jawaban secara ilmiah terkait kedutan mata kanan bawah yang anda alami. Berikut penjelasannya:

1. Berlebihan konsumsi kafein

Kandungan kafein dalam makanan dan minuman yang berlebihan juga bisa memicu kedutan pada mata kanan bawah. Hal ini terjadi apabila kalian konsumsi kafein dalam jumlah tak terkendali alias berlebihan. Sebab sel saraf pada kelopak mata akan merespon sehingga memicu kedutan bisa terjadi pada mata kanan bawah.

2. Gejala stres

Arti kedutan kelopak mata kanan bawah pada wanita menurut pandangan medis berikutnya adalah menjadi pertanda gejala stres. Seperti diketahui, stres dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan termasuk kedutan mata kanan bawah. Karena itulah salah satu arti kedutan mata kanan bawah menurut kesehatan adalah perlu mewaspadai adanya gejala stres.

3. Kondisi medis

Arti kedutan kelopak mata kanan bawah pada wanita menurut kesehatan atau medis dapat terjadi karena mengalami beberapa gangguan medis. Di antara gangguan medis yang menyebabkan kedutan pada mata kanan bawah tersebut seperti iritasi permukaan mata. Selain itu, menurut keparahannya, arti kedutan mata kanan bawah menurut kesehatan atau medis dibedakan menjadi tiga adalah:

1. Minor eyelid twitch (myokymia) merupakan jenis mata berkedut dengan tingkat keparahan paling rendah. Biasanya, terjadi karena kelelahan dan hanya berlangsung sebentar.
2. Benign essential blepharospasm diawali dengan meningkatnya frekuensi kedipan kedua mata. Kalian mungkin akan merasakan kedutan yang cukup kuat hingga kedipan mata tak terkendali.
3. Hemifacial spasm merupakan kedutan cukup langka. Secara umum, kondisi ini disebabkan oleh tekanan pembuluh darah arteri pada saraf sekitar wajah. Saraf otot wajah lainnya, seperti mulut dan hidung biasanya juga akan terlibat.

1. Perbaiki Pola Tidur dan Istirahat yang Cukup

Kedutan mata sering kali muncul saat tubuh mengalami kelelahan, terutama mata yang terlalu lama bekerja. Tidur yang tidak cukup dapat mengganggu fungsi saraf dan otot, termasuk otot sekitar kelopak mata. Untuk mengatasinya, biasakan tidur selama 7–8 jam setiap malam, hindari begadang, dan atur waktu tidur dan bangun secara konsisten. Jika kamu bekerja di depan layar dalam jangka waktu lama, ambillah waktu istirahat secara berkala untuk mencegah kelelahan mata.

2. Kurangi Stres dan Kecemasan Berlebihan

Kondisi emosional yang tidak stabil, seperti stres, panik, atau kecemasan, bisa memicu respons saraf berlebihan, termasuk kontraksi otot ringan di area mata. Untuk mengatasi hal ini, praktikkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan secara rutin. Mendengarkan musik yang menenangkan, mengatur napas secara teratur, atau sekadar berjalan-jalan di alam juga efektif menurunkan tingkat ketegangan saraf yang memicu kedutan.

3. Batasi Asupan Kafein dan Hindari Alkohol Berlebihan

Kafein bersifat stimulan yang dapat mempercepat kerja sistem saraf pusat. Jika dikonsumsi berlebihan, kafein bisa membuat otot lebih aktif dan mudah berkontraksi tanpa disadari. Ini juga berlaku untuk alkohol yang dapat mengganggu keseimbangan saraf dan elektrolit tubuh. Sebaiknya batasi konsumsi kopi, teh, cokelat, dan minuman berenergi, serta hindari alkohol agar saraf tetap stabil dan tenang.

4. Gunakan Kompres Hangat untuk Merilekskan Otot Mata

Kompres hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di sekitar mata, meredakan ketegangan otot, serta membuat area kelopak mata menjadi lebih rileks. Caranya mudah: rendam kain bersih dalam air hangat, peras, lalu tempelkan pada mata yang berkedut selama 5–10 menit. Ulangi beberapa kali dalam sehari jika kedutan masih terasa.

5. Jaga Kesehatan Mata Secara Menyeluruh

Kedutan juga bisa terjadi karena mata kering, iritasi ringan, atau ketegangan akibat paparan layar digital yang terlalu lama. Gunakan tetes mata yang mengandung air mata buatan (artificial tears) jika perlu. Terapkan aturan 20-20-20 saat menggunakan komputer atau ponsel: setiap 20 menit, alihkan pandangan ke benda sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik, untuk mencegah ketegangan mata berlebihan.

6. Perhatikan Pola Makan dan Asupan Nutrisi

Kekurangan magnesium, kalium, atau vitamin B bisa menyebabkan gangguan pada sistem neuromuskular yang berujung pada kedutan otot, termasuk otot kelopak mata. Pastikan pola makan kamu seimbang, kaya buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan sumber protein. Bila perlu, konsumsi suplemen magnesium dan vitamin B kompleks sesuai anjuran dokter.

7. Konsultasi Medis Jika Kedutan Berlangsung Lama atau Tidak Normal

Meskipun kedutan mata biasanya tidak berbahaya, kamu perlu waspada bila kondisi ini berlangsung lebih dari satu minggu, atau jika kedutan disertai dengan gejala lain seperti pembengkakan, mata kering parah, nyeri, atau gerakan tak terkendali di area wajah lainnya. Ini bisa menjadi tanda blefarospasme (gangguan neurologis pada otot mata) atau distonia. Dalam kasus ini, kamu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata atau neurologi agar mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.

Q: Apakah arti kedutan kelopak mata kanan bawah pada wanita bisa dipercaya sepenuhnya?

A: Penafsiran primbon bersifat kepercayaan tradisional dan tidak memiliki dasar ilmiah. Oleh karena itu, ia tidak bisa dijadikan acuan mutlak. Namun, banyak orang tetap mempercayainya sebagai bagian dari budaya dan tradisi leluhur.

Q: Bagaimana penjelasan medis tentang kedutan kelopak mata kanan bawah?

A: Menurut penjelasan dari Alodokter dan Kompas, kedutan kelopak mata, baik kanan maupun kiri yang biasanya disebabkan oleh kontraksi ringan otot mata (myokymia). Ini dapat dipicu oleh stres, kelelahan, kurang tidur, terlalu banyak konsumsi kafein, atau mata kering.

Q: Apakah kedutan ini berbahaya secara medis?

A: Umumnya tidak. Kedutan ringan pada mata bersifat sementara dan tidak berbahaya. Namun, jika kedutan berlangsung lebih dari seminggu, disertai pembengkakan, penglihatan kabur, atau kejang wajah lainnya, sebaiknya periksakan diri ke dokter.

Q: Bagaimana cara mengatasi kedutan mata yang sering kambuh?

A: Cara paling efektif adalah: cukup tidur, kurangi konsumsi kafein, hindari stres, gunakan kompres hangat, dan jaga kelembapan mata. Jika tetap terjadi, konsultasi ke dokter spesialis mata atau saraf bisa membantu menemukan penyebab pastinya.