Sukses

Ini Dampak Olahraga Berlebihan ke Otak

Liputan6.com, Jakarta Olahraga memang bisa membuat tubuh sehat. Tapi, olahraga yang berlebihan bisa membuat otak lelah sampai pada titik seseorang kesulitan mengambil keputusan.

"Temuan kami menarik perhatian pada fakta bahwa kondisi saraf penting: Anda tidak membuat keputusan yang sama ketika otak Anda dalam kondisi lelah," kata penulis studi Mathias Pessiglione dari Hopital de la Pitie-Salpitriere di Paris seperti dikutip Health24

Untuk penelitian ini, sebanyak 37 atlet pria melakukan pelatihan normal atau meningkatkan pelatihan 40% sesi selama tiga minggu. Dari MRI fungsional menunjukkan atlet yang kelebihan beban memiliki respons yang lebih lambat di korteks prefrontal lateral.

Area otak ini adalah titik lemah dalam hal kontrol kognitif - kemampuan untuk memproses informasi dan mengontrol perilaku.

 

2 dari 3 halaman

Pengaruhi Bagian Otak yang Terkait Pengambilan Keputusan

Atlet yang kelelahan menunjukkan aktivitas di area otak yang penting untuk membuat keputusan berkurang.

"Wilayah prefrontal lateral yang dipengaruhi olahraga yang berlebihan terbukti sama rentannya dengan kerja kognitif yang berlebihan dalam penelitian kami sebelumnya," kata Pessiglione.

3 dari 3 halaman

Saksikan juga video berikut ini:

Loading
Artikel Selanjutnya
Sehatnya Bersepeda Pagi Keliling Yogyakarta
Artikel Selanjutnya
Studi: Olahraga Bisa Membuatmu Lebih Bahagia Daripada Uang