7 Cara Berbicara dengan Orang yang Baru Dikenal Tanpa Gugup agar Percakapan Lebih Lancar

Liputan6.com, Jakarta - Bertemu orang baru terkadang membuat seseorang merasa gugup, terutama ketika harus memulai percakapan terlebih dahulu. Padahal, mengetahui cara berbicara dengan orang yang baru dikenal tanpa gugup dapat membantu membangun hubungan sosial yang lebih nyaman dan membuat proses berkenalan terasa menyenangkan.

Rasa canggung biasanya muncul karena seseorang khawatir salah bicara, kehabisan topik, atau mendapatkan penilaian negatif dari lawan bicara. Akibatnya, keinginan untuk memulai obrolan sering kali terhambat meskipun sebenarnya ada banyak hal yang bisa dibicarakan.

Namun, kemampuan berkomunikasi dengan orang baru bukan sesuatu yang harus dikuasai secara instan. Keterampilan ini bisa dilatih melalui kebiasaan sederhana, mulai dari mempersiapkan topik pembicaraan hingga belajar mendengarkan dengan baik.

Salah satu cara berbicara dengan orang yang baru dikenal tanpa gugup adalah memulai percakapan melalui sapaan sederhana. Tidak perlu langsung memikirkan kalimat yang menarik atau terlalu panjang karena sapaan ringan sudah cukup untuk membuka kesempatan berkomunikasi.

Kamu bisa memulai dengan tersenyum, mengucapkan salam, atau memperkenalkan diri secara singkat. Misalnya, ketika bertemu seseorang dalam sebuah acara, kamu bisa mengatakan, "Hai, aku belum sempat kenalan. Namamu siapa?"

Jika berada dalam lingkungan yang sama, seperti tempat kerja atau komunitas, gunakan situasi tersebut sebagai bahan pembuka percakapan. Contohnya, menanyakan apakah orang tersebut sudah lama bergabung atau bagaimana pengalamannya mengikuti kegiatan tersebut.

Rasa gugup terkadang muncul karena seseorang takut kehabisan bahan obrolan. Untuk mengatasinya, cobalah menyiapkan beberapa topik ringan sebelum bertemu atau berkenalan dengan orang baru. Pilih topik yang mudah dibicarakan dan tidak terlalu pribadi agar lawan bicara merasa nyaman. Beberapa contoh topik yang bisa digunakan antara lain:

• Hobi atau kegiatan yang dilakukan saat waktu luang
• Film, musik, atau makanan favorit
• Pengalaman mengikuti acara atau kegiatan tertentu
• Tempat wisata yang pernah dikunjungi
• Aktivitas sehari-hari atau kesibukan belakangan ini.

Menurut Greater Good in Action dari University of California, Berkeley, pertanyaan terbuka dapat membantu percakapan berkembang karena memberikan kesempatan kepada lawan bicara untuk menjelaskan jawaban mereka. Dengan begitu, obrolan tidak berhenti hanya karena seseorang menjawab singkat.

Pertanyaan terbuka merupakan salah satu cara efektif untuk membuat percakapan terasa lebih alami. Berbeda dengan pertanyaan yang hanya membutuhkan jawaban ya atau tidak, pertanyaan terbuka mendorong seseorang untuk menceritakan pengalaman, pendapat, atau hal yang mereka sukai.

Misalnya, daripada bertanya, "Kamu suka traveling?", kamu bisa menggantinya dengan, "Biasanya kalau liburan, kamu paling suka pergi ke mana?" Pertanyaan seperti ini memberikan lebih banyak ruang bagi lawan bicara untuk bercerita.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) dalam panduan How to Listen and Support Someone in Need juga menyarankan untuk mengajukan pertanyaan terbuka sebagai salah satu cara membangun percakapan yang bermakna.

Meski begitu, hindari mengajukan terlalu banyak pertanyaan sekaligus karena percakapan bisa terasa seperti sesi wawancara. Berikan kesempatan kepada lawan bicara untuk bertanya balik agar komunikasi berjalan dua arah.

Ketika berbicara dengan orang baru, sebagian orang terlalu sibuk memikirkan jawaban yang harus disampaikan berikutnya. Kebiasaan ini justru bisa membuat seseorang semakin gugup karena merasa harus selalu memberikan respons yang menarik.

Cobalah mengalihkan perhatian pada cerita yang sedang disampaikan lawan bicara. Dengarkan dengan saksama, perhatikan inti pembicaraannya, dan berikan tanggapan yang sesuai dengan topik.

Kamu juga bisa menunjukkan perhatian melalui anggukan kepala, kontak mata sewajarnya, atau respons sederhana seperti "Oh, begitu" dan "Wah, menarik juga". Jika ada bagian cerita yang membuat penasaran, ajukan pertanyaan lanjutan untuk memperdalam pembicaraan.

CDC menyarankan agar seseorang mengesampingkan hal-hal yang bisa mengganggu perhatian ketika mendengarkan orang lain. Dengan memberikan perhatian penuh, percakapan dapat terasa lebih nyaman tanpa harus terus-menerus memikirkan kalimat yang sempurna.

Salah satu penyebab seseorang gugup saat berbicara dengan orang baru adalah terlalu memikirkan bagaimana dirinya terlihat di mata orang lain. Misalnya, takut dianggap membosankan, salah bicara, atau tidak memiliki kemampuan berkomunikasi yang baik.

Pikiran seperti ini dapat membuat seseorang terus mengoreksi setiap kalimat sebelum diucapkan. Akibatnya, percakapan yang seharusnya berlangsung santai justru terasa semakin sulit dimulai.

Cobalah mengingat bahwa lawan bicara juga belum tentu sedang menilai setiap perkataan atau gerakanmu. Tidak semua percakapan harus berjalan sempurna karena jeda, kesalahan kecil, atau perbedaan pendapat merupakan hal yang wajar dalam interaksi sosial.

Menurut National Health Service (NHS) Inggris, salah satu langkah yang dapat dicoba untuk mengelola kecemasan sosial adalah fokuslah pada apa yang dikatakan orang lain daripada terus membayangkan kemungkinan buruk yang belum tentu terjadi.

Komunikasi tidak hanya berlangsung melalui kata-kata, tetapi juga melalui ekspresi wajah dan gerakan tubuh. Oleh karena itu, memperhatikan bahasa tubuh dapat membantu menciptakan suasana percakapan yang lebih nyaman ketika bertemu orang baru.

Usahakan untuk menunjukkan sikap terbuka dan tidak terlihat terlalu tegang. Beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan antara lain:

• Tersenyum secara alami ketika menyapa atau merespons cerita
• Menjaga kontak mata sewajarnya tanpa terus menatap lawan bicara
• Menghadap ke arah orang yang sedang berbicara
• Menghindari kebiasaan terus-menerus melihat ponsel
• Menggunakan gerakan tangan secara wajar untuk mendukung penjelasan.

Bahasa tubuh yang terbuka dapat membantu menunjukkan bahwa kamu tertarik untuk berkomunikasi. Namun, jangan memaksakan gerakan tertentu karena yang terpenting adalah tetap merasa nyaman selama percakapan berlangsung.

Tidak semua percakapan harus berlangsung terus-menerus tanpa jeda. Terkadang, seseorang membutuhkan waktu untuk memikirkan jawaban atau mencari topik baru, terutama ketika baru pertama kali berkenalan.

Ketika suasana tiba-tiba hening, jangan langsung menganggap bahwa percakapan tersebut gagal. Kamu bisa tersenyum, mengambil jeda sebentar, kemudian mengangkat topik baru yang masih berkaitan dengan pembicaraan sebelumnya.

Misalnya, jika lawan bicara sedang menceritakan pekerjaannya, kamu bisa melanjutkan dengan bertanya tentang pengalaman menarik selama menjalani pekerjaan tersebut. Cara ini membuat obrolan terasa lebih alami daripada tiba-tiba mengganti topik tanpa hubungan yang jelas.

Jika percakapan memang sudah selesai, tidak perlu memaksakan diri untuk terus berbicara. Akhiri dengan sopan, seperti mengatakan, "Senang bisa kenalan dengan kamu. Semoga nanti kita bisa ngobrol lagi." Dengan begitu, kamu tetap bisa meninggalkan kesan ramah tanpa harus membuat interaksi terasa dipaksakan.

Pertanyaan Seputar Cara Berbicara dengan Orang yang Baru Dikenal

1. Bagaimana jika lawan bicara hanya menjawab singkat dan tidak banyak bertanya balik?

Jangan langsung menganggap orang tersebut tidak tertarik. Bisa jadi ia sedang malu, lelah, atau belum terbiasa berbicara dengan orang baru. Cobalah memberikan kesempatan dengan satu pertanyaan ringan. Jika responsnya tetap singkat, jangan memaksakan percakapan.

2. Bagaimana jika sudah berani memulai percakapan, tetapi mendapat respons yang kurang menyenangkan?

Jangan langsung menganggap usaha untuk berani berbicara menjadi sia-sia hanya karena respons seseorang tidak sesuai harapan. Setiap orang memiliki karakter dan cara berkomunikasi yang berbeda, sehingga respons kurang menyenangkan dari satu orang tidak berarti semua orang akan memperlakukanmu dengan cara yang sama.

Jika pengalaman tersebut membuatmu takut memulai percakapan lagi, berikan waktu kepada diri sendiri untuk memulihkan kepercayaan diri. Kamu bisa mulai berinteraksi kembali dengan orang-orang yang membuatmu merasa nyaman, tanpa harus memaksakan diri untuk langsung akrab dengan siapa pun. Ingat, keberanianmu untuk memulai percakapan tetap merupakan sebuah kemajuan, terlepas dari bagaimana orang lain meresponsnya.

3. Bagaimana cara mengatasi pikiran kosong saat sedang mengobrol?

Cobalah mengomentari hal yang sedang terjadi di sekitar atau menanyakan sesuatu dari cerita lawan bicara. Kamu juga bisa mengambil jeda sebentar untuk menyusun kalimat tanpa perlu terburu-buru menjawab. Tidak semua keheningan harus langsung diisi dengan pembicaraan.