Tren Olahraga 2024, Bukan Lagi Sekedar Lelah tapi Rutinitas Seimbang dan Koneksi Sosial

Strava juga mengungkapkan bahwa fokus pada keseimbangan ini tidak menghambat progres olahraga, dengan 72 persen target lari pada 2024 tetap tercapai, begitu juga dengan 77 persen target bersepeda. Strava juga mencatat peningkatan jumlah marathon, ultra-marathon, dan century ride sebesar 9 persen di tahun ini.

Lari menjadi olahraga yang makin populer dengan peningkatan jumlah klub olahraga sebagai tempat bersosialisasi dan menjalin pertemanan.

Laporan Strava juga menunjukkan adanya peningkatan minat yang besar terhadap klub lari dan aktivitas grup untuk bersosialisasi, yang terungkap sebagai pendorong utama orang untuk berolahraga.

• Aktivitas grup berkembang pesat: Partisipasi dalam klub lari di seluruh dunia pada 2024 naik 59 persen. Di Indonesia, jumlahnya meningkat hingga 83 persen.
• Menjaga kebugaran dengan pertemanan: 58 persen responden mengatakan mereka mendapat teman baru lewat grup-grup olahraga. Selain itu, hampir 1 dari 5 Gen Z pernah berkencan dengan seseorang yang mereka temui saat berolahraga dan memiliki keinginan 4 kali lebih besar untuk bertemu dengan orang lain saat berolahraga daripada di bar.
• Bersama lebih tangguh: Rata-rata jarak berlari, bersepeda, dan mendaki bersama grup berisi lebih dari 10 orang meningkat 40 persen dibandingkan mereka yang sendirian. Di Indonesia, terjadi peningkatan rata-rata yang lebih signifikan, hingga 95 persen.

Para pengguna strava di seluruh dunia, termasuk di Indonesia berhasil melewati berbagai penghalang untuk mencapai tujuan mereka.

Walau keseimbangan dan koneksi sosial menjadi prioritas, hal tersebut tak menghalangi orang-orang untuk mencapai tujuannya. Pada 2024, para pengguna aktif Strava di seluruh dunia mampu melawan stigma dan stereotip di lingkungan sosial untuk memenuhi tujuan mereka dalam berolahraga.

• Boomers menjadi yang terdepan: Secara global, Boomers dan Gen X mengungguli Milenial dan Gen Z dalam hal jarak tempuh serta titel King/Queen of the Mountain (KOM/QOM), termasuk di Indonesia.
• Wanita yang memimpin: Data global Strava menunjukkan bahwa perempuan 20 persen lebih mungkin untuk meraih mahkota di Strava pada 2024 daripada pria.
• Minat olahraga baru: Berdasarkan pernyataan responden kami di seluruh dunia, latihan beban adalah olahraga dengan pertumbuhan tercepat di kalangan wanita pada 2024 yang nampak dari peningkatan jumlah unggahan sebesar 25 persen. Peningkatan juga terjadi dalam jumlah pesepeda wanita di Strava tahun ini (11 persen). Jumlah pria yang mengunggah aktivitas yoga atau pilates juga meningkat sebesar 15 persen.

Berbagai perlengkapan olahraga paling populer di antara pengguna Strava juga terungkap pada Year In Sport: Trend Report tahun ini.

Perlengkapan olahraga terpopuler di tahun ini juga terungkap, lengkap dengan prediksi alat olahraga yang akan populer pada 2025.

• Pilihan pelari: Secara keseluruhan, Nike Pegasus menjadi sepatu lari terbaik. Apple Watch menjadi pilihan utama untuk pelari 5k, sementara Garmin Forerunner lebih populer untuk jarak yang lebih jauh.
• Sepatu super menjangkau lebih banyak orang: Jumlah lomba yang diselesaikan dengan sepatu plat karbon di semua jarak naik 14 persen secara year-on-year. Ini menandakan lonjakan penggunaan sepatu dengan performa tinggi di seluruh dunia, termasuk Indonesia.
• Tiap generasi punya gayanya sendiri: Responden global di semua kelompok usia sepakat bahwa warna baju yang serasi menjadi pilihan pakaian olahraga, dengan warna biru diprediksi menjadi warna yang paling populer pada 2025. Namun, antar generasi memiliki pandangan berbeda perihal kaus kaki, di mana Gen Z lebih menyukai kaos kaki panjang atau pendek dan Gen X lebih menyukai kaos kaki semata kaki atau tidak terlihat.