Ingin Tubuh Ideal Seperti Idol K-Pop? Ini Rahasia Dietnya

Saat diet, Park Bom mengonsumsi semangka untuk membuat perut menjadi lebih kenyang, sebelum Park Bom mengonsumsi makanan berat.

Menurut personal trainer, rahasia diet ala Park Bom terdiri dari tiga kali makan besar sehari, dan camilan berupa jagung dan kacang.

Rahasia diet ala idol K-Pop yang selanjutnya, berasal dari Seolhyun, yang merupakan penyanyi dari grup girlband AOA. Seolhyun memiliki tubuh yang ideal, dan sangat lincah. Namun ia tidak menjalani diet yang sangat ketat.

Dari acara TV Knowing Brothers, Seolhyun mengungkapkan bahwa ia dan teman-teman dari AOA, menjalani diet sehat. Seolhyun mengaku mengkonsumsi makanan seperti dada ayam, telur, greek yogurt dan kacang-kacangan.

Rahasia diet ala idol K-Pop yang terakhir, dari Moonbyul, yang merupakan penyanyi dari grup girlband Mamamoo. Pada tahun 2016, Moonbyul mengungkapkan rahasia diet, yang bisa membuatnya menurutkan berat badan hingga 10kg.

Moonbyul mengaku mengonsumsi 2 buah ubi, dan segelas susu, yang ia konsumsi setiap pagi hari untuk sarapan. Ia juga mengonsumsi sereal diet, dan juga mengonsumsi telur. Ia melakukan diet ketat disertai dengan latihan menari.

Tertarik untuk mencobanya?

 Disadur dari Bola.com (Kezia Prasetya/Ayu Puji Lestari,published 6/6/2020)