Ingin Tubuh Ideal Seperti Idol K-Pop? Ini Rahasia Dietnya

Jakarta Bentuk tubuh para Idol K-Pop kerap membuat wanita di seluruh dunia iri untuk menirunya. Tubuh yang ideal memang menjadi impian setiap wanita.

Memiliki tubuh ideal adalah impian setiap perempuan, apalagi memiliki tubuh seperti idol K-pop yang menjadi idola setiap perempuan. Idol K-Pop memiliki bentuk tubuh yang indah, berat badan yang ideal, dan selalu tampil dengan tubuh yang sehat.

Penampilan yang dimiliki idol K-Pop bisa didapatkan dengan melakukan diet ketat, dan olahraga secara rutin. Bahkan beberapa artis mengonsumsi 2 ubi, setengah apel, atau hanya setengah mangkuk nasi.

Selain melakukan diet ketat, ada juga idol K-Pop yang menjalani diet sehat, yang diawasi oleh pelatih dan saran dari ahli. Yuk intip rahasia diet ala idol K-Pop, yang bisa dilakukan di rumah, yang dilansir dari berbagai sumber:

Rahasia diet ala K-Pop yang pertama, yaitu diet ala Soyou, seorang idol K-Pop yang berasal dari grup girlband Sistar. Soyou memiliki tubuh yang sangat ideal, memiliki badan yang selalu fit, dan suara yang sangat indah.

Menurut acara TV Get It Beauty di Korea, Soyou mengonsumsi 4 butir telur puyuh, yang bagian putihnya saja. Soyou juga mengaku mengonsumsi segelas susu setiap harinya. Tidak lupa juga Soyou melakukan olahraga seperti yoga, angkat beban dan kardio.

Rahasia diet ala idol K-Pop yang kedua, dari seorang idol bernama Bae Suzy, yang juga memiliki tubuh ideal. Bae Suzy adalah mantan penyanyi dari grup girlband Miss A, yang juga dikenal sebagai aktris, model dan pembawa acara asal Korea Selatan.

Untuk mendapatkan tubuh ideal, Bae Suzy pernah melakukan diet ketat, dan juga berolahraga secara teratur. Bae Suzy mengaku, setiap makan siang ia mengonsumsi nasi merah dan seporsi kecil salad sayur. Saat makan malam ia hanya mengonsumsi 2 ubi manis.

Rahasia diet ala idol K-Pop yang ketiga, berasal dari Park Bom, yang merupakan mantan penyanyi dari grup girlband 2NE1. Saat tahun 2011, Park Bom melakukan diet ketat, didampingi oleh seorang personal trainer dari agensi YG Entetainment.