HOME
News
Bisnis
Enam Plus
Bola
TV
ShowBiz
Otomotif
Foto
Hot
Cek Fakta
LAINNYA
Cek Fakta
- Jakarta HUT ke-499, Simak Daftar Hoaks yang Pernah Menerpa
  Cek Fakta2026-06-22 21:01:58
- Modus Penipuan Daring Berkembang, Intip Cara Lindungi Diri dari Kerugian
  Cek Fakta2026-06-22 20:00:05
- Deretan Hoaks terkait Listrik Beredar di Media Sosial, Simak Faktanya
  Cek Fakta2026-06-22 19:01:05
- 6 Hoaks Sepekan, Manfaatkan Momen Kenaikan Harga Pertamax dan Demo
  Cek Fakta2026-06-22 18:00:23

Pola tidur

Semua
Artikel
Video

Menjaga berat badan agar tetap ideal memerlukan komitmen dan konsistensi dalam mengadopsi gaya hidup sehat.

Video

00:57
News
Sejarah Pola Tidur 8 Jam, Dulu Bukan Kebiasaan Umum!

Demo

Bawa Alat Masak, Kaum Ibu di Lampung Demo Minta Program MBG Tak Dihentikan
6 Hoaks Sepekan, Manfaatkan Momen Kenaikan Harga Pertamax dan Demo
Demo Dukung MBG Digelar di Patung Kuda Siang Ini
Demo Lagi di Jakarta Hari Ini, Catat Lokasinya
Deretan Hoaks Peristiwa di Jakarta, Awas Ada yang Menjebak
Belasan Ribu Massa di Jember Dukung Program Strategis Prabowo, Minta MBG Tetap Dilanjutkan

Berita Terkini

Lihat Semua

Rp 17,5 Triliun Bansos Pangan Siap Disebar ke 33,2 Juta Penerima
Norwegia vs Senegal: Haaland Sedang Panas
Telah dibaca 0 kali
Tujuan Prabowo Jadikan Himbara Perbankan Patriotik
Telah dibaca 0 kali
Prancis vs Irak: Amankan Tiket 32 Besar Lebih Cepat
Telah dibaca 0 kali
Kondisi Wanita Korban Penyekapan Pacar: Mata Buta, Gigi Rontok
Telah dibaca 0 kali
Bahlil Buka Suara Soal Kompensasi Warga Terdampak Pemadaman Listrik
Telah dibaca 0 kali
Tempat Menonton Prancis vs Irak di Piala Dunia 2026
Telah dibaca 0 kali
Alasan Pemerintah Tahan Harga Eceran Minyakita Rp 15.700 per Liter
Telah dibaca 0 kali
Argentina vs Austria Sudah Mulai, Dapatkan Link Live Streaming Piala Dunia 2026
Telah dibaca 0 kali
Homemade Brownie Recipe: A Classic, Easy Treat for Chocolate Lovers
Telah dibaca 0 kali
Keir Starmer Mundur, Politikus Partai Konservatif: Dia Kehabisan Teman
Telah dibaca 0 kali
Terungkap Dua PLTU Biang Kerok Pemadaman Listrik di Pulau Jawa
Telah dibaca 0 kali
Cerita Haru di Balik Pengamen Viral Bawa Anak di Depok
Telah dibaca 7 kali
Prediksi Inggris vs Ghana: Siapa Lolos Lebih Dulu?
Telah dibaca 14 kali
Bocoran Jersey Persija Jakarta, Kapan Diluncurkan Adidas?
Telah dibaca 35 kali

Sumatera07 Mar 2024 09:00

Tips Sederhana Menjaga Berat Badan agar Ideal

Menjaga berat badan agar tetap ideal memerlukan komitmen dan konsistensi dalam mengadopsi gaya hidup sehat.

Citizen626 Des 2023 18:01

Berapa Durasi Tidur yang Dibutuhkan Agar Memiliki Pola Hidup Sehat?

Segelintir orang berpikir bahwa tidur hanya lima atau enam jam itu tidak masalah. Padahal, itu tidak benar, kurangnya waktu tidur akan menyebabkan banyak konsekuensi.

Mind & Soul06 Des 2023 06:00

Ungkap Kepribadian Seseorang Waktu Bangun Tidur

Pola tidur dapat mengungkapkan banyak hal mengenai kepribadian seseorang.

Lifestyle29 Okt 2023 02:00

Studi: Kebiasaan Begadang Dapat Memicu Diabetes Tipe 2

Sebuah studi pascadoktoral terbaru menunjukkan bahwa orang dengan kebiasaan begadang dan bergaya hidup tidak sehat berisiko lebih besar mengidap diabetes tipe 2.

Health Info15 Mei 2023 20:00

Hindari Nyalakan Lampu Terang Benderang Saat Pakai Skincare Sebelum Tidur, Kenapa?

Mengaplikasikan skincare malam saat cahaya lampu terang benderang ternyata tak baik untuk pola tidur. Mengapa?

Regional28 Apr 2023 21:00

8 Tips Sederhana Ini Bisa Bikin Kamu Tidur Nyenyak

Bagi sebagian orang, tidur bisa menjadi sangat sulit. Padahal tidur dengan porsi yang cukup bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Ramadan Update26 Mar 2023 19:35

Hindari Hal Ini Selama Puasa Ramadhan agar Pola dan Kualitas Tidur Tetap Baik

Apa saja gaya hidup yang dapat mengganggu pola dan kualitas tidur selama menjalankan puasa Ramadhan?

Health Info26 Nov 2022 17:00

Buntut Pandemi COVID-19, Gangguan Tidur pada Remaja Mengalami Peningkatan

Selama pandemi COVID-19, gangguan tidur pada remaja ternyata mengalami peningkatan. Alhasil, kesehatan mentalnya ikut terdampak.

Disabilitas08 Nov 2022 18:00

Tak Hanya Kondisi Bawaan, Disabilitas Netra Juga Bisa Dipicu Pola Tidur Buruk

Disabilitas netra tidak hanya bisa disandang seseorang sejak lahir. Ada berbagai faktor yang bisa meningkatkan risiko kebutaan total pada orang yang awalnya non disabilitas.

On Off16 Sep 2021 18:00

7 Cara Atasi Pola Tidur Berantakan, Harus Ada Kenyamanan Sebelum Tidur

Pola tidur yang berantakan seringkali membuat Anda kelelahan saat beraktivitas di pagi hari. Berikut 7 cara untuk mengembalikan pola tidur normal

Life02 Mar 2021 20:47

Kebiasaan Kecil untuk Memperbaiki Pola Tidur yang Berantakan

Tidur malam hari yang nyenyak sama pentingnya dengan olahraga teratur dan pola makan yang sehat.

Health Info21 Nov 2020 20:00

Pola Tidur yang Sehat Pangkas Risiko Gagal Jantung pada Orang Dewasa

Sebuah studi menemukan bahwa orang dewasa yang memiliki pola tidur sehat, akan menurunkan risiko mengalami gagal jantung hingga 42 persen

Ngabuburit01 Mei 2020 11:30

7 Cara Mengatur Pola Tidur saat Puasa Agar Kuat dan Tetap Aktif

Cara mengatur pola tidur saat puasa bermanfaat untuk membuat kamu lebih kuat dan tetap produktif.

Ngabuburit28 Apr 2020 06:15

Kurang Tidur Selama Puasa Ramadan Seperti Kondisi Jetlag, Kenapa?

Sepanjang Ramadan, umumnya orang akan mengalami perubahan pola tidur di siang hari karena harus terjaga lebih larut untuk salat tarawih dan salat malam.

Hot30 Okt 2019 17:35

7 Tips Memperbaiki Pola Tidur yang Berantakan, Agar Lebih Produktif

Tips memperbaiki pola tidur yang berantakan dapat membuat kamu kembali produktif

Lifestyle14 Okt 2019 03:03

5 Cara Tidur yang Bisa Bantu Bakar Lemak

Persoalan tidur sering diabaikan dalam menjaga bentuk tubuh ideal.

Persona10 Agu 2017 08:30

Sibuk Nge-DJ, Begini Cara Mita The Virgin Mengatur Pola Tidur

Memiliki aktivitas di malam hari, Mita berusaha memiliki tidur yang cukup.

Hits15 Jul 2017 12:15

Pola Tidur Tak Teratur Pengaruhi Kesuksesan Seseorang

Menurut sebuah studi baru-baru ini, pola tidur yang tidak teratur akan memengaruhi Anda lebih daripada yang bisa Anda bayangkan.

Health Info02 Jun 2017 21:00

Jam Tidur Berantakan, Kerusakan Sel Otak pun Meningkat

Studi terbaru menemukan kurang tidur maupun tidur berlebihan dapat mempengaruhi kerusakan sel otak hingga menyebabkan demensia dan Alzheimer

Health Info16 Sep 2016 14:00

Ini yang Bikin Hari Libur Terasa Lebih Melelahkan

Sebagian besar para pekerja selalu senang saat memasuki akhir pekan.

Health Info15 Agu 2016 14:00

Pola Tidur Pengaruhi Hubungan Pasangan Jadi Lebih Bahagia

Studi ungkap pola tidur mampu pengaruhi hubungan Anda dengan pasangan.

Kembali

Lanjut

Kontak Redaksi Disclaimer Kode Etik Pedoman Media Siber Sitemap Form Pengaduan Tentang Kami Karir Metode Cek Fakta Hak Jawab dan Koreksi Berita

Liputan6
Merdeka
Bola.com
Bola.net
Fimela
Kapanlagi
Brilio

Connect with us