Panas dan Ramai, Dinkes Jatim Imbau Jemaah Calon Haji Pakai Baju Longgar dan Payung Saat di Tanah Suci

Liputan6.com, Surabaya - Para jemaah calon haji asal Jatim diimbau selalu menjaga kesehatannya selama menjalani ibadah haji di Mekkah.

“Tantangan selama haji, yakni cuaca panas dan keramaian banyak orang yang berasal dari banyak negara berbagai belahan dunia. Sehingga harus bisa membentengi diri supaya bisa menjaga kesehatan sebaik-baiknya,” tutur Kadinkes Jatim Erwin Astha Triyono, Senin (13/5/2024).

Erwin menganjurkan para jemaah haji supaya memakai pakaian longgar dan menghindari terkena panas berlebihan.

“Jadi kalau bisa pakai payung ya dipakai, dan pakai sandal atau alas kaki karena itu sangat membantu supaya tidak terjadi luka di kaki,” imbaunya. 

Lebih lanjut,  Erwin menerangkan, supaya para jamaah memiliki cukup cairan agar terhindar dari dehidrasi.

“Minum harus cukup, jangan takut kencing terus. Kalau kencing terus malah itu baik, tanda bahwa tubuh hidrasinya cukup. Sehingga diupayakan minum kalau bisa tiap jam satu gelas air, pakai air zam-zam atau apapun yang penting sesuai kondisi dianjurkan jangan dingin lebih baik suhu ruangan supaya kita bisa konsumsi lebih banyak,” terangnya. 

Imbauan selanjutnya, Erwin mengatakan, supaya meluangkan waktu sebaik mungkin dalam istirahat seperti jika ada kesempatan duduk, makan dan lainnya.

"Dan yang terakhir adalah ilmu mencuri, yakni jika ada kesempatan duduk ya duduk, ada kesempatan makan ya makan, ada toilet ya pergi ke toilet meskipun tidak kebelet,” ujar Erwin. 

Terkait pemeriksaan kesehatan para jamaah haji, Erwin menjelaskan, mereka para jemaah sebelumnya telah melalui proses pemeriksaan laboratorium. 

“Salah satunya hasil pemeriksaan laboratorium HBA1C kurang dari delapan, ataupun lebih dari delapan setengah itu semua kalau isthitha’ah aman. Dan itu sudah dilaporkan oleh masing-masing faskes yang ditunjuk ke istitho’ah. Nanti kalau sudah isthitho’ah, para jemaah haji boleh bayar dan boleh berangkat. Nah, di sini (asrama haji) tinggal cek akhir untuk flight terbangnya,” jelasnya.