Cerita Kate Hudson Tentang Tubuh Idealnya

Liputan6.com, Seoul Kate Hudson merupakan idola dengan tubuh langsingnya yang membuat beberapa wanita iri. Saat ditanya mengenai rahasianya, kate Hudson hanya tersenyum. Ia mengatakan, dirinya tak memiliki trik untuk membuat badannya indah.

"Saya sama sekali tak memiliki rahasia. Caranya sangat mudah sekali yaitu hanya berolahraga secara rutin," ujar kate Hudson, dilansir dari US Magazine, Selasa (25/11/2014).

Kate Hudson juga mengatakan, olahraga secara teratur adalah cara ampuh untuk mempertahankan bentuk tubuh. Itu lebih baik daripada olahraga secara berlebihan.

"Saya tak pernah olahraga terlalu berat, hanya 20 menit setiap hari. Beberapa orang berpikiran jika olahraga sangat keras bisa membuat tubuh lebih cepat kurus, namun itu semua salah besar."

"Kau tak bisa berolahraga selama dua hari, kemudian beristirahat selama seminggu penuh. Itu tak akan terlihat hasilnya. Kau harus melakukannya dengan rutin."