Sukses

Cara Mengecilkan Pipi Tembem Secara Alami, Enggak Perlu Operasi Plastik

Liputan6.com, Jakarta Memiliki bentuk wajah yang proporsional hingga tampak menarik menjadi dambaan setiap perempuan. Selain hidung mancung dan kulit wajah mulus, pipi tirus juga makin digandrungi kaum hawa.

Para perempuan beranggapan bahwa wajah dengan pipi yang tembem membuat penampilan terlihat lebih gemuk. Hal itu pula lah banyak yang mencari cara mengecilkan pipi tembem agar penampilan wajah menjadi lebih menarik.

Industri kecantikan pun gencar mempromosikan citra perempuan cantik yaitu yang memiliki tubuh langsing, pipi tirus, dagu lancip, rambut panjang, dan kulit putih. Akibatnya, pilihan yang diklaim sebagai cara mengecilkan pipi tembem dengan cepat adalah dengan operasi plastik.

Padahal cara mengecilkan pipi tembem dengan operasi plastik ini memiliki risiko dan bahaya. Berbagai masalah kesehatan akan muncul sebagai efek samping dari operasi plastik. Misalnya, sakit atau nyeri usai operasi, bekas jahitan atau bekas luka yang membekas dan tidak bisa hilang, dan sebagainya.

Nah, daripada harus mengeluarkan uang banyak namun hasilnya belum tentu aman, lebih baik dengan alami. Berikut Liputan6.com telah merangkum dari berbagai sumber bagaimana cara mengecilkan pipi tembem, Jumat (22/2/2019). Kamu bisa mempraktikkan sendiri, karena cara mengecilkan pipi tembem ini sangat mudah.

2 dari 4 halaman

Cara Mengecilkan Pipi Tembem dengan Gerakan Sederhana

1. Sering Senyum

Kamu bisa lakukan latihan ini saat berada di kamar. Ya, hal ini dilakukan karena sering tersenyum sendiri tanpa alasan akan membuat orang-orang sekitar menyangka kamu gila. Caranya, kamu hanya perlu melakukan senyum lebar tanpa memperlihatkan gigi selama 5 menit dan ulangi hingga 5 kali.

2. Memijat Wajah

Melakukan pijatan pada wajah, efektif digunakan sebagai cara mengecilkan pipi tembem secara alami. Karena pijatan wajah ini bisa mengurangi lemak pada wajah. Caranya cukup mudah:

- Oleskan minyak khusus untuk wajah sebagai pelicin.

- Kemudian lakukan gerakan memutar menggunakan jari telunjuk dan jari tengah mulai dari pipi bawah ke pipi atas lalu kembali lagi.

- Lakukan pijitan ini selama 15 menit.

3. Senam Wajah

Senam wajah ini merupakan cara mengecilkan pipi yang alami. Dan sangat mudah dilakukan. Caranya:

- Siapkan 1 buah balon.

- Tiuplah balon menggunakan mulut.

- Setelah balon mengembang, kempeskan lagi kemudian tiup lagi.

- Ulangi latihan ini secukupnya.

4. Gerakan Memutar Lidah

Melakukan gerakan memutar lidah memang terlihat lucu dan menggelikan. Tapi gerakan memutar lidah dalam keadaan mulut tertutup bisa efektif sebagai cara mengecilkan pipi secara alami untuk mengurangi lemak yang terdapat pada pipi. Caranya:

- Lakukan hal ini selama 15 menit.

- Putar lidah ke kanan lalu ke kiri.

5. Gerakan Smiling Fish

Smiling fish adalah gerakan senam wajah yang efektif sebagai cara mengecilkan pipi secara alami. Caranya:

- Lakukan gerakan menjepit lemak pipi ke dalam menggunakan gigi atau seperti menyedot pipi ke dalam dan membuat wajah ikan.

- Sembari mencoba untuk tersenyum, tahan posisi ini selama 15 detik.

- Ulangi lagi hingga 5 kali.

 

 

3 dari 4 halaman

Cara Mengecilkan Pipi Tembem dengan Gerakan Sederhana

6. Gerakan Peregangan Wajah

Cara mengecilkan pipi tembem selanjutnya adalah dengan meregangkan wajah. Maksudnya adalah memberi sensasi rileks pada wajah. Caranya:

- Tekan halus wajah memakai jari telunjuk dan jari tengah, mulai dari hidung digerakkan menuju telinga.

- Lakukan bersamaan dengan bibir yang membentuk duck face.

- Lakukanlah setiap hari.

7. Meniup Pipi

Cara mengecilkan pipi tembem dengan cepat menggunakan gerakan ini:

- Lakukan gerakan meniup pipi atau menggembungkan pipi selama 5 menit.

- Ulangi hingga 5 kali.

- Gerakan ini terbukti ampuh sebagai cara meniruskan pipi secara alami yang efektif.

8. Berpura-pura Kumur

Gerakan ini mirip dengan meniup pipi dan berkumur. Caranya:

- Tiup pipi kiri selama 10 detik, kemudian gantian pindahkan udara ke pipi sebelah kanan.

- Tahan selama 10 detik.

- Lakukan 5 kali kemudian tambah kecepatan hingga meniru orang yang sedang berkumur.

9. Olahraga

Selain mengonsumsi makanan, berolahraga juga perlu dilakukan untuk meniruskan pipi. Hal ini untuk mengubah makanan-makanan yang telah masuk ke dalam tubuh agar menjadi otot bukannya lemak. Lakukanlah olahraga ringan terlebih dahulu seperti jogging, push-up, sit-up, berenang, bersepeda dan lainnya.

4 dari 4 halaman

Cara Mengecilkan Pipi Tembem dengan Mengonsumsi Makanan Sehat

1. Tidak Mengonsumsi Gula dan Garam Berlebihan

Kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula dan garam. Agar lemak tidak akan mengendap pada pipi.

2. Konsumsi Makanan Kaya Serat

Makanan yang memiliki kandungan kaya serat seperti kacang polong, alpukat, pisang, papaya, brokoli, kubis, pir, jagung, dan beras merah. Manfaat dari mengonsumsi makanan kaya serat ini seperti memperlambat penyerapan glukosa, membantu proses detoksifikasi dalam tubuh, menghindarkan endapan lemak pada pembuluh darah.

Selain itu, mampu menurunkan kolesterol tinggi, mengendalikan gula darah, membantu menurunkan berat badan, melindungi tubuh dari penyakit usus besar, dan membersihkan saluran pencernaan.

3. Minum Banyak Air Putih

Air putih penting dan berguna bagi tubuh. Air putih membantu metabolisme tubuh, meningkatkan kinerja ginjal, membuang racun yang masuk dalam tubuh, membuat kulit tampak lembut dan cerah, dan membantu meningkatkan kinerja otak. Selain banyak manfaat tersebut, air putih juga berguna sebagai cara meniruskan pipi yang efektif.

4. Mengunyah Permen Karet

Cara meniruskan pipi dalam seminggu berikut ini juga gampang banget dilakukan. Caranya:

- Kamu hanya perlu rutin mengunyah permen karet setiap hari.

- Kunyah permen karet selama 20 menit, 2 kali sehari.

- Pilihlah permen karet yang tanpa gula.

5. Kumur Air Hangat

Dapat juga dilakukan dengan kumur-kumur dengan air hangat. Caranya:

- Berkumurlah 2 kali sehari setelah selesai menyikat gigi menggunakan air hangat.

- Berkumurlah selama semenit dan lakukan setiap hari.

Loading
Artikel Selanjutnya
6 Cara Belanja Di Tokopedia yang Mudah, Aman dan Nyaman
Artikel Selanjutnya
Harga Xiaomi Note 3 Pro dan Spesifikasi, Smartphone Murah dengan RAM 3 GB