Bekerja Sambil Duduk? Lakukan Gerakan Sederhana Ini untuk Santai

Jika Anda selalu bekerja sambil duduk, gerakan sederhana di bawah ini dapat membuat tubuh lebih santai. Lihat di sini.

OlehLiputan6
Diterbitkan 15 September 2016, 07:00 WIB
Share
Copy Link
Batalkan
Bekerja Sambil Duduk? Lakukan Gerakan Sederhana Ini untuk Santai
Perbesar
Jika Anda selalu bekerja sambil duduk, gerakan sederhana di bawah ini dapat membuat tubuh lebih santai. Lihat di sini.

Liputan6.com, Jakarta Jika sebagian waktu Anda digunakan untuk bekerja sambil duduk di depan komputer atau laptop, tentu Anda juga merupakan orang yang mudah lelah.

Dilansir dari purewow.com, Selasa (13/9/2016), berikut ini adalah video dari beberapa latihan gerakan sederhana yang bisa meregangkan tubuh yang lelah akibat terlalu lama duduk.

BACA JUGA:Teknik Pomodoro, Cara Berhenti Menunda Pekerjaan dengan Fokus 25 Menit

Hal yang lebih menarik adalah gerakan-gerakan di dalam video ini dapat Anda lakukan tanpa meninggalkan tempat duduk sama sekali. Penasaran?