Pelarian Artscape Ajak Anak Muda Ekspresikan Emosi Lewat Seni

Liputan6.com, Semarang Seni kerap menjadi cara paling jujur untuk mengekspresikan apa yang tak sempat terucap. Dalam konteks kesehatan mental, seni bukan sekadar medium estetika, tapi menjadi ruang pemulihan, refleksi, dan keterhubungan.

Seniman Elsadiora mengatakan bahwa lewat karya seni seseorang bisa mengekspresikan perjalanan hidup. Dalam banyak kasus, seni menjadi cara aman untuk menyampaikan emosi yang sulit diungkap dengan kata-kata. Entah itu luka lama, keresahan, rasa kehilangan, atau bahkan harapan yang perlahan tumbuh.

Inilah semangat baru yang dibawa Pelarian Artscape, revolusi dari kampanye #Pelarian, yakni sebuah gerakan kolektif yang awalnya dikenal lewat aktivitas lari sebagai bentuk pelepasan emosi dan ajakan peduli isu kesehatan mental di kalangan generasi muda.

Guna mengungkapkan hal itu, Pelarian Artscape akan digelar pada Minggu, 2 Agustus 2025 di Krapela, Blok M, Jakarta. Bersama Elsadiora, para peserta bisa mengekspresikan pengalaman hidup atau emosi yang tengah hadir lewat melukis.

“Teman-teman  dapat berbagi bagaimana pengalaman pribadi mereka membentuk karya kreatif mereka, sementara peserta dibimbing oleh seniman untuk mengekspresikan perjalanan mereka sendiri melalui karya seni," ungkap Elsa.

Tak hanya seni, ajang ini juga menggandeng mitra seperti HatiPlong, sebuah layanan konseling yang ikut hadir untuk mendampingi peserta yang ingin bicara pada tenaga profesional.

CEO HatiPlong, Farah Djalal, menyampaikan pentingnya langkah awal untuk memproses emosi.

"Seni membantu mengungkap yang tak tersampaikan. Namun untuk memahami dan memprosesnya, berbicara dengan psikolog bisa jadi langkah berani menuju hati yang plong," kata Djalal.

Menurut Amercan Artherapy Association, terapi seni seperti melukis dapat berfungsi sebagai pelengkap perawatan kesehatan mental. Selain itu, berfungsi untuk meningkatkan fungsi kognitif, ketahanan emosional, dan kepercayaan diri.

Terapi seni juga dapat membantu mengurangi stres dan membantu resolusi konflik, menjadikannya alat yang ampuh bagi orang-orang dari segala usia dan latar belakang.