Hipotermia Renggut Nyawa Lansia Korban Banjir Jakarta

Menurut dokter Dyan Mega Inderawati dari KlikDokter, masyarakat yang tengah berada di wilayah bercuaca ekstrem atau yang terdampak banjir bandang dapat mengalami hipotermia. Orang lansia termasuk kelompok rentan didera hipotermia

Ini dipengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur suhu, dan rasa dingin akan berkurang. Pada kondisi hipotermia akut, beberapa lansia bahkan tidak dapat berbicara dan menggerakkan tubuh saking kedinginan.

Lansia yang terus-menerus terkena air dan udara dingin memiliki gejala hipotermia berupa menggigil. Kondisi ini terjadi sebagai mekanisme tubuh melawan suhu ekstrem, napas menjadi pendek dan lambat, denyut nadi melemah, bicara meracau, lemas serta mulai kehilangan kesadaran.

Agar terhindar dari hipotermia saat banjir, Dyan memberikan saran, sebagai berikut:

1. Selalu kenakan jaket atau pakaian berlapis di dalam maupun di luar rumah. Semakin lama Anda berada di luar rumah, berarti makin tebal pakaian yang dibutuhkan.

2. Hindari berada di dalam air banjir terlalu lama. Bila kondisi mengharuskan Anda berada di dalam air banjir, setidaknya jangan langsung terpapar tubuh. Gunakan mantel anti air dan sepatu boot.

3. Jika memang tidak harus keluar ruangan, usahakanlah berada di dalam rumah saja sambil mengonsumsi minuman atau makanan hangat.  Tujuannya agar kondisi tubuh tetap terjaga.

"Usahakan tubuh selalu dalam keadaan hangat dengan mengenakan jaket serta minumlah minuman hangat berkhasiat secara rutin, seperti wedang jahe. Bila perlu, konsumsi vitamin C agar daya tahan tubuh meningkat dan tak mudah sakit," tulis Dyan, dikutip dari laman KlikDokter.