Sukses

Peringatan Konten!!

Artikel ini tidak disarankan untuk Anda yang masih berusia di bawah

21 Tahun

Verifikasi UmurStop Disini

Cek, 4 Manfaat Masturbasi

Liputan6.com, Jakarta Masturbasi tidak hanya berlaku bagi laki-laki saja, tetapi juga perempuan. Kegiatan ini bisa juga disebut sebagai mencintai diri sendiri.

Melansir dari Reader's Digest, Judith Golden, seorang terapis seks di Toronto, Amerika, menjelaskan bagaimana masturbasi dapat memberikan manfaat bagi diri sendiri:

1. Mengurangi stres

"Ketika kita berpikir tentang seks, dopamin pada otak akan mengirimkan perasaan senang," jelas Golden.

"Selain dopamin, endorfin juga dilepaskan. Endorfin memberikan perasaan sejahtera. Meski begitu, jangan menjadikan masturbasi sebagai pelarian dari rasa stres, karena dapat menimbulkan kecanduan," tambahnya.

 

2 dari 4 halaman

Seksualitas diri

2. Berhubungan dengan seksualitas diri

"Terapis seks sangat menyarankan agar wanita yang belum mengalami orgasme untuk melakukan masturbasi. Hal ini dilakukan untuk menemukan letak 'kesenangan' yang disukai," kata Golden.

Letak 'kesenangan' ini nantinya akan digunakan untuk memberi tahu pasangan, agar hubungan intim dapat berjalan dengan mesra.

"Masturbasi teratur akan mengajarkan Anda bagaimana tubuh merespons secara seksual," ujar Golden.

3 dari 4 halaman

Mengatasi insomnia

3. Mengatasi insomnia

Masturbasi dapat menjadi membantu orang-orang yang memiliki insomnia atau gangguan tidur.

"Sama seperti orang yang tertidur lelap setelah bercinta dengan pasangan, karena tekanan darah diturunkan dan relaksasi ditingkatkan melalui pelepasan endorfin, masturbasi adalah 'pil' tidur yang baik," jelas Golden.

4 dari 4 halaman

Kurangi kram menstruasi

4. Mengurangi kram menstruasi

"Rasa dan intensitas pada orgasme dapat meredakan rasa sakit kram saat menstruasi," ucap Golden.

"Namun, terkadang kontaksi otot juga dapat meningkatkan rasa sakit kram," tambahnya. Untuk itu, dianjurkan untuk membatasi aktivitas masturbasi.

 

Penulis: Dara Elisabeth

Loading
Artikel Selanjutnya
4 Tanda Anda Masturbasi Berlebihan
Artikel Selanjutnya
Pria Punya Cara Masturbasi yang Berbeda-beda, Kenapa?