6 Ciri Kepribadian Orang yang Suka Mendengarkan Lagu yang Sama Berulang Kali

Liputan6.com, Jakarta - Orang yang mendengarkan lagu yang sama secara berulang-ulang apa tidak bosan ya? Mungkin itu pertanyaan yang akan terlintas di benak sebagian dari kita ketika menemukan seseorang yang memutar lagu yang sama secara terus-menerus hingga puluhan kali dalam sehari. Namun siapa yang menyangka jika di balik kebiasaan yang unik itu terdapat cerminan mendalam mengenai kondisi mental dan emosional seseorang.

Bukan sekadar menikmati alunan melodi, tindakan ini sering kali menjadi jendela untuk memahami bagaimana seseorang memproses perasaan, mencari kenyamanan, hingga mengatur suasana hati mereka di tengah dinamika hidup yang penat. Perlu diketahui bahwa kebiasaan ini tidak dilakukan secara asal-asalan melainkan berkaitan erat dengan pola kepribadian tertentu.

Mari kita bedah secara mendalam apa saja indikator dan ciri psikologis di balik kebiasaan unik ini melalui ulasan lengkap berikut, sebagaimana telah Liputan6.com rangkum dari berbagai sumber, Minggu (15/11/2026).

Salah satu ciri orang yang memutar lagu yang sama terus-menerus biasanya memiliki kebutuhan emosional yang tinggi dalam melakukan regulasi suasana hati. Musik sering kali dijadikan sebagai alat bantu untuk mengkondisikan suasana hati, terutama untuk meredakan kecemasan, mengusir rasa sedih, atau mengembalikan energi positif.

Dilansir dari Psychology Today, mendengarkan lagu yang sama secara berulang dapat memperbaiki suasana hati yang ampuh. Ketika seseorang menghadapi situasi yang melelahkan atau penuh tekanan, memutar trek favorit yang sudah sering diputar dapat menenangkan jiwa.

Orang yang gemar mendengarkan lagu secara loop umumnya sangat menghargai keteraturan dan rasa aman yang bersumber dari sesuatu yang mudah diprediksi. Mereka cenderung merasa lebih tenang ketika mengetahui secara pasti apa yang akan terjadi selanjutnya.

Otak manusia menyukai pola yang mudah dipahami karena hal tersebut dapat menghemat energi mental di tengah hari-hari yang penuh ketidakpastian. Dengan mendengarkan lagu yang sudah dihafal di luar kepala, pikiran mereka dapat beristirahat sejenak dari beban mengambil keputusan baru.

Orang yang suka mendengarkan lagu yang sama terus-menerus biasanya memiliki kepribadian yang sangat reflektif dan suka merenung. Mereka tidak hanya mendengarkan musik sebagai background noise, melainkan menyelami setiap lirik dan lapisan instrumen secara total.

Berdasarkan penelitian dari University of Michigan, pendengar setia yang mengulang lagu tertentu sering kali merasakan hubungan emosional yang kuat dengan pesan di balik karya tersebut. Lagu-lagu bernuansa bittersweet atau melankolis sering menjadi pilihan utama karena mampu memfasilitasi proses refleksi diri serta memberikan validasi terhadap perasaan yang sedang mereka alami.

Mereka yang hobi memutar lagu berulang kali biasanya memiliki tingkat ketelitian dan kepekaan indra pendengaran yang di atas rata-rata. Pada pemutaran pertama, mereka mungkin menikmati melodinya secara umum, namun pada pemutaran kesepuluh, fokus mereka beralih ke detail-detail tersembunyi.

Ini karena pengulangan memberikan kesempatan bagi otak untuk mendengarkan harmonisasi latar belakang, petikan gitar tipis, atau tarikan napas vokal yang terlewatkan sebelumnya. Kepekaan ini mencerminkan kepribadian yang teliti, menghargai detail kecil, dan mudah menikmati kekayaan estetika dalam hal-hal sederhana.

Musik memiliki kemampuan luar biasa sebagai temapat untuk menyimpan kenangan. Musik mampu membawa seseorang kembali ke momen atau fase tertentu dalam hidup mereka. Orang yang gemar mengulang lagu lama sering kali menggunakan musik tersebut untuk merawat kenangan masa lalu.

Mendengarkan lagu yang terikat dengan kenangan indah atau masa transisi hidup membantu seseorang merasa terhubung kembali dengan jati diri mereka. Nostalgia ini berfungsi sebagai obat penenang psikologis yang memberikan rasa memiliki dan kehangatan di masa kini.

Dari sudut pandang neurosaintifik, kebiasaan memutar lagu berulang kali sangat berkaitan erat dengan cara otak memproses sistem imbalan (reward system). Setiap kali bagian favorit lagu tersebut tiba, otak melepaskan zat kimia dopamin yang memicu rasa bahagia seketika.

Dilansir dari studi neurosains di McGill University, otak tidak hanya menikmati puncak lagu tersebut, tetapi juga merasakan sesuatu yang menyenangkan menjelang bagian favorit dimainkan. Kepribadian yang menyukai siklus ini cenderung menikmati cara cepat dan aman untuk menciptakan suasana hati yang positif melalui rangsangan sensorik.

Q: Apakah mendengarkan lagu yang sama berulang kali merupakan gangguan psikologis?

A: Dilansir dari ulasan psikologi modern, kebiasaan memutar lagu secara berulang bukanlah perilaku patologis atau gangguan mental, melainkan mekanisme koping yang normal dan sehat untuk mengatur emosi serta menenangkan pikiran.

Q: Mengapa rasa bosan tidak langsung muncul ketika lagu diputar terus-menerus?

A: Dilansir dari kajian perilaku musik, rasa senang justru meningkat seiring bertambahnya keakraban (familiarity) terhadap sebuah lagu, sebelum akhirnya mencapai titik jenuh tertentu setelah sekian banyak pengulangan.

Q: Jenis lagu apa yang paling sering diputar berulang oleh pendengar?

A: Dilansir dari penelitian yang dipublikasikan dalam Psychology of Music, lagu-lagu bernuansa energik serta lagu bertema campuran rasa manis dan sendu (bittersweet) menjadi jenis musik yang paling sering memicu koneksi emosional mendalam sehingga diputar berulang-ulang.

Q: Bagaimana cara menghentikan kebiasaan kecanduan memutar satu lagu jika sudah bosan?

A: Anda tidak perlu memaksakan diri menghentikannya karena kebiasaan ini akan berhenti dengan sendirinya saat otak Anda sudah merasa puas dan siap beralih mencari rangsangan atau suasana baru yang lebih segar.