Cara Makan Bisa Ungkap Kualitas Hubungan Cintamu, Benarkah?

Liputan6.com, Jakarta - Aktivitas makan ternyata bukan cuma soal mengisi perut. Lebih dari itu, cara kamu dan pasangan berinteraksi saat makan bisa mencerminkan seberapa dekat hubungan kalian.

Penelitian bahkan menyebut bahwa momen makan bersama punya kekuatan membangun ikatan emosional yang kuat dalam hubungan cinta.

Salah satu contohnya adalah kebiasaan saling mengambil makanan dari piring pasangan. Tindakan ini justru dianggap positif dalam hubungan cinta.

Melansir dari Stylist, Senin (30/6/2025), studi yang diterbitkan di Proceedings of the Royal Society, Biological Sciences menunjukkan bahwa berbagi makanan bisa membentuk pengalaman yang memperkuat rasa kedekatan dan kerja sama antar pasangan.

Lebih dari itu, menyuapi pasangan atau berbagi satu hidangan bisa membuat hubungan jadi lebih intim. Dalam eksperimen yang dilakukan terhadap sekelompok lajang, dua orang yang belum pernah bertemu sebelumnya diminta berbagi makanan penutup sambil mengenakan kacamata hitam.

Hasilnya mengejutkan, mereka cepat merasa cocok, bahkan berakhir saling menyuapi dan berciuman.

Menurut pakar bahasa tubuh, Tracey Cox, "Anda tidak akan berbagi makanan atau memberi makan seseorang jika Anda tidak menganggap mereka menarik secara seksual."

Namun, berbagi makanan tidak selalu berakhir manis. Bila dilakukan dengan mantan atau orang lain di luar hubungan, terutama tanpa persetujuan pasangan, justru bisa menimbulkan masalah.

Penelitian dari Cornell Chronicle menemukan bahwa orang dalam hubungan cenderung melihat berbagi makanan sebagai tindakan yang bersifat intim. Bahkan, ini bisa menimbulkan rasa cemburu lebih besar dibanding sekadar membalas email atau menelepon lawan jenis.

Jadi, meski terlihat sepele, berbagi makanan tetap harus dilakukan dengan hati-hati dan penuh pertimbangan—terutama bila sudah punya pasangan.

Bagi pasangan yang sedang dalam tahap pendekatan atau sudah menikah, makan malam bersama adalah momen yang tak boleh dilewatkan. Tak perlu mewah, yang penting nyaman dan bisa jadi ajang untuk saling mengenal lebih dalam.

Makan malam menjadi waktu yang pas untuk ngobrol dari hati ke hati, berbagi cerita, dan memperkuat koneksi emosional. Bahkan untuk pasangan yang sudah lama bersama, makan malam bisa jadi momen untuk kembali menumbuhkan rasa dihargai dan dicintai.

Selain makan bersama, hal-hal kecil seperti bergandengan tangan juga punya peran penting dalam menjaga kehangatan hubungan. Menurut psikolog Matthew Hertenstein, manusia bisa menyampaikan emosi dengan akurat hanya melalui sentuhan.

Genggaman tangan, pelukan, atau sekadar duduk berdampingan di sofa adalah bentuk komunikasi nonverbal yang dapat mempererat kedekatan emosional.

Penelitian dari PsychCentral pun menegaskan bahwa sentuhan fisik berkaitan erat dengan kesehatan hubungan jangka panjang.