Sukses

Home
News
Pemilu
Bisnis
Bola
TV
ShowBiz
Tekno
Foto
Hot
Cek Fakta
Islami
Crypto
Citizen6
Saham
Regional
Otomotif
Opini
Disabilitas
Global
On Off
Surabaya
Lifestyle
Health
Video

Kebugaran

Semua
Artikel
Video
Foto

Hindari Makan Junk Food agar Diet Sukses

Citizen615 Apr 2024 15:05

Menurut Ahli Fitnes, Ini 4 Makanan yang Bikin Susah Turun Berat Badan

Jika Anda benar-benar ingin langsing, Anda bisa melakukan langkah ekstra dan menghindari empat makanan berikut ini.

Ilustrasi otot punggung. (Foto: Unsplash/Scott Webb)

Unik29 Mar 2024 19:10

Perkenalkan She-Hulk Belanda, Klaim Otot Bisepnya Lebih Besar dari Arnold Schwarzenegger

Ukuran otot bisep Jackie Koorn diduga mengalahkan ukuran otot Arnold Schwarzenegger, seorang atlet binaragawan terkenal.

Citizen629 Feb 2024 23:20

4 Kunci Menuju Umur yang Panjang dan Kesehatan yang Optimal

Banyak orang menginginkan umur yang panjang sebagai impian mereka. Tak hanya lamanya umur yang diinginkan, tetapi juga diharapkan memiliki kesehatan yang prima dalam hidup yang panjang. Teladani kebiasaan-kebiasaan berikut ini untuk menjaga umur panjang dan tubuh tetap sehat.

Citizen618 Feb 2024 19:03

Dukung Hidup Sehat, Cantik dan Bugar, Nu Skin Rilis Perangkat Wellness & Beauty

Tren kebutuhan akan solusi kecantikan dan kesehatan yang terintegrasi diprediksi meningkat di seluruh dunia.

Reload Gym menjanjikan serangkaian konsep inovatif untuk meningkatkan pengalaman kebugaran

Regional28 Jan 2024 19:00

Tandai Usia 3 Tahun, Reload Gym Gencar Tingkatkan Inovasi Seru

Dikenal sebagai satu-satunya Boutique Gym di Indonesia, Reload Gym dengan cepat menjadi bintang baru di industri kebugaran. Reload Gym kini menandai tahun ketiganya di bawah kepemimpinan CEO Heintje Pojoh, surga kebugaran ini telah mencapai tonggak sejarah yang luar biasa. Dalam enam bulan pertama, gym ini mendapatkan nominasi sebagai Sasana Terbaik di Indonesia, menempati posisi teratas secara nasional dan posisi kedua di Asia.

Tech News09 Jan 2024 07:30

Garmin Ungkap Olahraga dan Aktivitas Fisik Favorit Orang Indonesia di 2023

Berikut tren kebugaran hingga aktivitas fisik dan olahraga yang paling digemari di 2023, menurut laporan dari Garmin.

Ilustrasi orang tua, lanjut usia, lansia. (Image by Lifestylememory on Freepik)

Fit & Diet22 Des 2023 07:00

Tips Tetap Sehat dan Aktif Memasuki Usia 50-an, Kumpul Bareng Teman-Teman Masuk Daftar

Dengan cara dan langkah yang tepat, seseorang dapat menjaga kebugaran tubuh agar tetap sehat serta aktif di hari tua. Minim dan bebas penyakit.

Adriana ‘Drika’ Thyssen Influencer Fitness yang Meninggal Dunia di Usia 49 Tahun (Dok. Instagram/https://www.instagram.com/p/CvFc5IIOhVj/?hl=id/@drikasstore)

Lifestyle27 Sep 2023 04:00

Influencer Kebugaran Asal Brasil Meninggal di Apartemennya, Sempat Jadi Inspirasi karena T...

Influencer asal Brasil itu sempat dirundung para pembencinya semasa hidup.

Ilustrasi kelas kebugaran. (dok. Fit Hub)

Lifestyle18 Agu 2023 06:30

Apa Saja Kelas Olahraga Favorit Gen Z dan Milenial?

Jadi member gym, seperti Fit Hub, katanya populer dirilik gen Z dan milenial. Kelas olahraga apa yang mereka pilih?

Ilustrasi fitness di gym. (Photo by Anatase Maragos on Unsplash)

Hot28 Jun 2023 10:20

Kebugaran Jasmani adalah Kemampuan Fisik yang Perlu Dimiliki Seseorang

Untuk memahami berbagai hal mengenai kebugaran jasmani, simak penjelasannya berikut ini.

ilustrasi sarapan/Photo by Ivan Timov on Unsplash

Hot17 Jun 2023 12:20

10 Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum Olahraga Pagi, Makin Berenergi

Makanan bernutrisi penting sebelum olahraga

Ilustrasi latihan kebugaran. (Sumber Pixabay)

Hot09 Jun 2023 17:05

Apa yang Dimaksud dengan Daya Tahan? Ketahui Tips untuk Meningkatkannya

Apa yang dimaksud daya tahan adalah kemampuan untuk terus melakukan sesuatu yang sulit, tidak menyenangkan, atau menyakitkan untuk waktu yang lama.

Jika ingin olahraga Anda berjalan lancar dan bebas dari cidera, Anda perlu melakukan empat hal ini terlebih dahulu

Hot01 Jun 2023 22:50

Dampak Buruk Olahraga Berlebihan bagi Kesehatan, Segera Kenali Penanganannya

Dampak buruk olahraga berlebihan bagi kesehatan bisa menjadi pemicu penyakit

Culinary15 Mei 2023 06:30

Studi: Makan Sejumlah Buah dan Sayur Ternyata Sama dengan Jalan 4000 Langkah Sehari

Studi terbaru yang diterbitkan di European Journal of Preventive Cardiology, menyebutkan bahwa mengonsumsi lima buah dan sayuran setiap hari sama manfaatnya dengan berjalan 4.000 langkah sehari.

Ilustrasi Berolahraga Lari Credit: pexels.com/Nappy

Fit & Diet10 Mei 2023 17:30

Jelang Lari Maraton dengan Total Jarak Tempuh 300 Km di Sumba, Enam Pelari Ungkap Persiapa...

Pelari pilihan Wahana Visi Indonesia akan melaksanakan lari maraton dengan jarak tempuh 300 km di Sumba. Bagaimana persiapan mereka?

Aufra, Fitness Educator dari APKI Mengatakan Bahwa Sebaiknya Perempuan 30 Tahun Harus Melakukan Olahraga Kardio dan Beban (ilustrasi/iStockphoto)

Regional24 Feb 2023 10:00

Yuk, Cari Tahu Frekuensi Olahraga yang Tepat!

Rajin olahraga dapat membantu memperkuat tulang, meningkatkan fleksibilitas dan kelincahan, mengurangi kenaikan berat badan dan meningkatkan kualitas tidur.

Ilustrasi olahraga Zumba (pexels.com/Miriam Alonso)

Regional23 Feb 2023 08:41

Tips Olahraga yang Tepat Berdasarkan Usia

Orang dewasa membutuhkan sekitar setidaknya 150 menit per minggu aktivitas kardio intensitas sedang atau 75 menit per minggu aktivitas kardio yang kuat, untuk mendapat kebugaran.

Jatim23 Feb 2023 07:00

Ini Dia Berbagai Kardio untuk Kebugaran Jantung dan Paru-Paru

Kardio sendiri merupakan latihan yang bermanfaat untuk meningkatkan detak jantung, membakar lemak, dan kalori.

On Off17 Feb 2023 12:33

Kata Ahli, Almond Berguna Mengurangi Peradangan dan Nyeri Setelah Olahraga Intens

Almond terkenal memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi sekarang ada bukti bahwa almond juga memiliki khasiat untuk kebugaran.

Bryan Johnson, miliarder Amerika yang menolak tua. (dok. Instagram @bryanjohnson_/https://www.instagram.com/p/CiYFjDjPrVC/Dinny Mutiah)

Lifestyle27 Jan 2023 13:02

Menolak Tua, Miliarder Habiskan Kocek Rp29 Miliar demi Kembali Jadi Remaja

Seorang miliarder bernama Bryan Johnson telah menghabiskan dua juta dolar AS untuk mengembalikan kondisi tubuhnya seperti saat masih remaja.

Citizen601 Okt 2022 17:31

Masih Malas Berolahraga? Coba Terapkan 6 Tips Mudah Ini Biar Lebih Termotivasi

Sederet tips untuk memacu diri agar lebih termotivasi dalam menjalani workout

1
2
3

Lanjut