Potret Adhisty Zara Ikuti Kelas Hypnobirthing dan Parenting Class Jelang Persalinan

Caranya biasanya lewat latihan napas dalam, kata-kata penyemangat yang diucapkan berulang-ulang alias afirmasi, sampai membayangkan proses melahirkan yang lancar dan nyaman alias visualisasi. Selain untuk sang ibu, suami juga diajarkan cara mendampingi dan menenangkan istrinya selama proses ini, karena kehadiran pasangan dipercaya bisa bikin ibu merasa lebih tenang dan didukung.

Singkatnya, hypnobirthing bukan sulap atau hal mistis, melainkan latihan mental dan pernapasan yang bertujuan membuat proses melahirkan terasa lebih nyaman, minim rasa panik, dan tetap dijalani dengan kepala dingin.

Kabar kehamilan pertama Adhisty Zara diumumkan secara mengejutkan lewat unggahan Instagram pada 31 Mei 2026, bersamaan dengan pengumuman pernikahannya dengan Abdullah Tsaqib. Dalam unggahan tersebut, Zara memperlihatkan baby bump yang sudah mulai terlihat jelas, termasuk momen mirror selfie hitam putih di mana Tsaqib tampak hangat menyentuhkan tangannya ke perut sang istri.

Sejak pengumuman tersebut, publik terus mengikuti perjalanan kehamilan Zara lewat berbagai unggahan yang ia maupun orang-orang di sekitarnya bagikan, termasuk momen-momen persiapan menjelang kelahiran anak pertamanya ini. Kondisi kehamilan Zara yang kian membesar menandakan waktu persalinannya sudah semakin dekat.