Tips DJ Floryn Tetap Bugar Meski Sering Siaran Malam: Olahraga Treadmill, Body Pump Hingga Yoga

Liputan6.com, Jakarta Anda yang sering nongkrong di platform TikTok bisa jadi familier dengan DJ Floryn. Seleb TikTok dengan 190 ribuan pengikut dan hobi olahraga itu kerap siaran dari jam 22.00 hingga lewat tengah malam.

Menyiar hampir tiap malam membuat karier DJ Floryn mengangkasa. Tak heran jika ia diganjar penghargaan bergengsi Top Contributor Host Of The Year 2024 di ajang Tiktok Live Fest Awards 2025.

DJ Floryn menemani penggemar dengan dentuman musik breakbeat, progressive, dan trance yang diracik dengan ritme sekaligus visual asyik. Tak heran banyak pencinta musik dan netizen larut dalam hawa “ajojing.”

DJ Floryn berbagi tips jaga stamina agar tampil konsisten hampir tiap malam. “Yang utama, istirahat dan olahraga teratur,” kata DJ Floryn seraya menyebut treadmill, body pump dan yoga sebagai “ritual” favoritnya.

Lewat pernyataan tertulis yang diterima Showbiz Liputan6.com, Kamis (28/8/2025), DJ Floryn yang aktif di dunia hiburan dua tahun terakhir sebagai streamer bersama Acropolis Agency menyorot pentingnya melatih fisik.

Baginya, mengatur waktu untuk olahraga wajib hukumnya. Dalam sepekan, DJ Floryn ke pusat kebugaran atau sasana dua hingga tiga kali. “Biasanya melakukan treadmill dan body pump. Selain itu, suka yoga,” ia menyambung.

“Saya suka olahraga,” DJ Floryn menggarisbawahi. “Bagi saya, olahraga bagus menjaga kesehatan jantung, yoga untuk melatih keseimbangan, fleksibilitas dan membuat badan lebih relaks. Body pump bagus untuk membakar kalori,” imbuhnya.

Kata kunci dalam berolahraga adalah konsisten. Konsistensi berolahraga membuat DJ Floryn merasakan manfaatnya. Berkaca pada pengalaman, sregep body pump misalnya, efektif memperbaiki postur tubuh dan mengencangkan otot.

Biasanya DJ Floryn berlahraga dibantu pelatih pribadi. Kalau sudah begini, ia merasa tubuh jadi lebih relaks dan ringan. Menyiar jadi lebih semangat karena suasana hati pun menyenangkan. Berkali ia menyorot pentingnya konsistensi.

“Olahraga ini harus dilakukan secara konsisten, dengan tujuan jelas agar bisa jadi motivasi. Jangan lupa diimbangi dengan makan dan minum sehat. Kalau sudah jadi kebiasaan, tinggal mempertahankan. Hindari malas,” DJ Floryn mengakhiri.