Sukses

Bentuk Tubuh, Tiga Aktor Superhero Ini Juga Berpuasa

Liputan6.com, Jakarta Sekalipun tidak melakukannya di bulan Ramadan, tiga aktor superhero ini ternyata juga melakukan puasa demi membentuk tubuhnya. Siapa saja mereka?

Mengutip dari Pop Sugar pada Rabu (16/5/2018), tiga aktor ini terkenal berkat perannya dalam film-film superhero. Namun untuk membentuk tubuhnya yang berotot, mereka juga berpuasa. Siapa saja mereka?

1. Hugh Jackman alias Wolverine

Dia melakukan puasa selama mengambil gambar untuk X-Men: Days of Future Past. Selain itu, tentu saja dia juga berolahraga di gym.

Puasa yang dia lakukan adalah 16:8. Dia berpuasa selama 16 jam namun makan dengan alur jendela makan selama 8 jam.

"Saya merasa lebih baik," katanya pada Men's Journal pada 2013. Selain itu, dia juga merasa tidur dengan lebih nyenyak.

Simak juga video menarik berikut ini:

 

2 dari 2 halaman

Thor dan Doctor Strange

2. Chris Hemsworth alias Thor

Tidak hanya untuk berperan sebagai Thor saja, namun Hemsworth harus menjadi langsing di film In the Heart of the Sea tahun 2013.

Untuk itu, dia mengonsumsi 500 hingga 600 kalori sehari serta berlatih melakukan puasa.

"Anda memiliki waktu puasa 15 jam dengan berhenti makan sepenuhnya. Kemudian, Anda harus makan sedikit untuk sepanjang hari," katanya pada Jimmy Kimmel saat itu.

3. Benedict Cumberbatch alias Doctor Strange

Sebelum menjadi Doctor Strange, Cumberbatch harus menjadi seorang Sherlock Holmes yang sangat kurus. Untuk itulah, dia menjalani puasa dengan pola 5:2. Yaitu makan 500 kalori atau lebih sedikit selama dua hari dalam seminggu.

"Saya menjalani diet 5:2. Harus melakukannya untuk Sherlock," katanya ketika diwawancarai The London Times.

Loading