6 Potret Inul Daratista Berpose Yoga, Fokus dan Latihan adalah Kunci

Liputan6.com, Jakarta - Bukan rahasia lagi, Inul Daratista konsisten berolahraga sebagai salah satu pengejawantahan gaya hidup sehat. Beberapa olahraga yang ditekuni Sang Ratu Ngebor adalah nge-gym dan yoga.

Beragam pose yoga dipamerkan Inul Daratista di berbagai tempat, dari teras rumah hingga di panggung ajang pencarian bakat. Bukan buat pamer, pemilik album Goyang Inul mengingatkan pentingnya bergerak aktif.

Usia Inul Daratista kini 46 tahun. Tak muda lagi namun gerakan yoga-nya lentur paripurna. Lewat beragam pose yang diunggah di medsos, istri Adam Suseno menyuarakan pentingnya rajin berlatih, disiplin, dan fokus.

Rajin, disiplin, dan fokus tak hanya berlaku dalam bidang olahraga. Menjalani hidup dan merintis karier pun membutuhkan ketiganya. Laporan khas Liputan6.com kali ini merangkai enam potret Inul Daratista berpose yoga.

Pose kayang yang diunggah di akun Instagram terverifkasi ini sepintas tampak mudah. Namun, cobalah Anda lakukan persis seperti Inul Daratista. Inilah ujian bagi punggung, pinggang, dan dua kaki yang sebenarnya. Pose seapik ini pun, menurut Inul Daratista, belum sempurna.

“Namaste, pose yang menurutku masih belum perfect tapi bisa begini luar biasa,” cuitnya lalu menambahkan, “Asal konsisten biar body semox naik turun bisa lentur bukan suatu keajaiban sebab dengan latihan, disiplin tinggi dan konsisten fokus semua bisa dilakukan dengan baik.”

Mengunggah dua pose yoga di akun Instagram terverifikasi, Kamis (9/10/2025), gerakan Inul Daratista lagi-lagi tampak sederhana. Hanya duduk di teras rumah, kaki kanan rebah di lantai sementara kaki kiri diangkat ke atas hingga membentuk sudut siku-siku.

Jangan salah, kalau tak biasa, pose 'simpel' ini susahnya bukan main. Kuncinya lagi-lagi rajin latihan. "Dunia ga butuh orang malas. Saya juga gak butuh orang malas," beri tahu Inul Daratista. Yuk, rajin olahraga biar bugar seperti Mbak Inul.

Ada banyak cabang olahraga, kenapa harus yoga? Bisa jadi, pertanyaan ini kerap mendatangi Inl Daratista. Dalam unggahan tertanggal 21 September 2025, Inul Daratista menjelaskan, yoga salah satu olahraga penting sekaligus indah dengan segudang manfaat.

“Selain melatih otot, otak, dan kefokusan serta ketenangan bonusnya flexibilitynya lebih terarah. Keseimbangan yang maximal dan inner beauty yang tidak main-main,” bintang sineron Kenapa Harus Inul? membeberkan.

Berbekal matras merah dan baju olahraga serbahitam yang tampak longgar sekaligus relaks, Inul Daratista melakukan gerakan mencium lutut dalam posisi berdiri dengan satu kaki.

"Bangun tidur langsung cek otot cium lutut dulu sambil benerin otot yang kaku. Fokusnya sudah benar belum?" Inul Daratista mencuap lalu mengabarkan bakal konser di Malaysia, 6 Desember 2025.

Saat luang, Inul Daratista memanfaatkan waktu dengan menggelar matras biru dan memakai kaus merah lengan pendek berikut celana panjang berwarna senada. Yoga dilakukan di teras rumah, di sisi kolam ikan. Ibu satu anak ini yoga sambil berdialog dengan diri sendiri.

"Ketika kita berlatih untuk fokus pada satu titik dan berhasil, maka itulah pencapaian yang sangat memuaskan. Bisa sukses dalam pelaksanaan dan mampu mengeksekusi tujuan dengan baik dan sempurna. Yoga atau olahraga apapun pasti hasilnya keren," ungkapnya.

Yoga di rumah sudah biasa. Yoga di sasana pun jamak dilakuan. Yang satu ini agak tak lazim, yakni pose yoga di panggung ajang pencarian bakat lengkap dengan kostum blink-blink.

“Beautiful pose. Namaste thank you designer aku adechan_indonesia,” cetus Inul Daratista dengan riasan wajah bold. Pose splitnya di atas panggung benar-benar bikin syok, ya?