Screen Time Anak Tak Cukup Dibatasi, Orangtua Mesti Dampingi

Liputan6.com, Jakarta - Screen time seperti menggunakan handphone, tablet dan televisi sebaiknya baru diberikan ketika anak berusia di atas dua tahun dengan total durasi satu jam per hari. Namun, pendampingan saja tak cukup perlu juga didampingi. 

Selama menonton, pastikan untuk mengajak anak berinteraksi dengan cara membahas tayangan yang sedang dilihat, sehingga anak tidak hanya terbiasa menjadi pendengar saja.

Kemudian sebelum menonton, tentukan maksud dan tujuan anak diperbolehkan melihat tayangan yang diberikan. Orang tua atau pengasuh perlu memperhatikan lamanya durasi dari tayangan itu.

"Misal satu episode kartun itu 30 menit, setelah selesai, matikan televisinya. Bukannya sudah selesai, ditanya mau nonton apa sekarang di Youtube," ucap dokter spesialis anak subspesialis neurologi anak Amanda Soebadi.

Orang tua juga dianjurkan untuk tidak terlalu lama menggulir layar yang menampilkan tontonan secara cepat, karena otak anak masih berkembang.

Setelah screen time pengasuh mesti menyiapkan kegiatan yang berkualitas. Misalnya dengan mengajak berbicara saat makan, bermain puzzle atau menyusun balok. Seluruh kegiatan itu dapat membantu mengembangkan otak anak lebih maksimal.

"Jadi tidak bisa, pokoknya gadget-nya diambil saja, habis itu terserah anak mau ngapain. Kegiatan pengganti yang ideal itu memang kalau anak bisa bermain interaktif dengan pengasuhnya," ucap Amanda mengutip Antara.

Amanda mengatakan bermain gawai secara berlebihan dapat menghambat proses sinapsis pada otak anak.

"Jadi pada tiga tahun pertama kehidupan Itu adalah periode pesat perkembangan otak, dan itu yang banyak berkembang adalah sinapsis. Sinapsis itu adalah sambungan-sambungan, koneksi-koneksi antar sel otak," kata Amanda

Ketika anak terpapar waktu menatap layar atau screen time, maka dapat kehilangan waktu untuk mengasah kemampuan baik secara sensorik maupun motorik, hingga kesulitan untuk berinteraksi dengan lingkungan sosialnya. 

Dia mencontohkan ketika anak bermain di taman bermain misalnya. Anak seharusnya memiliki pengalaman untuk berlari, berjalan, memanjat dan melompat.

Selama beraktivitas tersebut otak akan terlatih untuk mengerjakan sesuatu yang baru. Sinyal tersebut kemudian ditangkap oleh otak dan diteruskan kepada area otak terkait supaya tubuh dapat bergerak sebagaimana fungsinya.

"Jadi itu semua akan membangun koneksi-koneksi antar sel otak. Kalau paparannya monoton, koneksi-koneksi tersebut tidak terbentuk," ujar Amanda.

Amanda turut menyoroti kebiasaan masyarakat Indonesia yang gemar menyalakan televisi sepanjang hari. Hal tersebut sangat disayangkan karena dapat membuat anak terbiasa untuk tidak merespons orang lain saat diajak berinteraksi.

"Karena anak terbiasa mendengar orang berbicara, jadi aku tidak perlu merespons karena tidak ada orang yang kecewa jika aku tidak merespons televisi," katanya.