Jangan Makan Pisang Bersamaan dengan Susu, Ini Bahaya yang Akan Terjadi

Setelah membaca kandungan yang dimiliki susu dan pisang, mungkin Anda akan berpikir jika keduanya adalah asupan yang ideal, karena keduanya mengimbangi kekurangan gizi masing-masing.

Susu tidak memiliki serat makanan, yang pisang miliki. Jika digabungkan maka akan membuat tubuh jauh lebih baik.

Ternyata, itu semua tidak sepenuhnya benar. Ada efek yang akan Anda rasakan jika makan susu dan pisang bersamaan.

Menurut penelitian, mengkonsumsi pisang dan susu bersama akan mengganggu sistem pencernaan kita. Bukan hanya itu, jika dimakan bersamaan maka akan menyebabkan gangguan sinus.

Sementara itu, menurut teori Ayurveda -- ilmu kesehatan yang berasal dari negara India -- makan pisang dan susu bersama-sama dapat menyebabkan racun di dalam tubuh yang akan mengganggu berbagai fungsi.

Ayurveda lebih lanjut menyatakan bahwa makan pisang dan susu secara berbarengan dapat menyebabkan berat tubuh naik dan juga memperlambat aktivitas otak kita.

Cara terbaik untuk mengonsumsi pisang dan susu adalah secara terpisah.

Jika Anda ingin mengkonsumsi ini sebagai camilan untuk pra dan pasca latihan, maka makanlah pisang setelah 20 menit mengonsumsi susu.

Atau Anda dapat menambahkan pisang ke resep yoghurt Anda jika benar-benar ingin mengkonsumsinya dengan produk susu.