Dokter Bidang Olahraga Ingatkan Para Atlet Indonesia Open 2023 Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh dengan Mineral Essensial

Liputan6.com, Jakarta Kebutuhan air mineral dan cairan tubuh harus menjadi perhatian khusus para atlet yang berlaga di Indonesia Open 2023. Pasalnya, laga internasional ini sarat gengsi dan persaingan ketat. Sehingga setiap atlet yang berlaga membutuhkan air mineral yang tepat untuk mengganti cairan tubuh dan mineral yang hilang melalui keringat dan urin. 

Di ajang Indonesia Open 2023, Tim Indonesia menurunkan 21 wakil, yakni 3 tunggal putra, 2 tunggal putri, 5 ganda putra, 5 ganda putri, dan 6 ganda campuran. Selain mengharumkan nama bangsa, mereka juga akan memperebutkan hadiah uang yang bernilai tinggi, yakni sebesar $1,25 juta atau Rp18,6 miliar. Laga puncak Indonesia Open 2023 yang melahirkan pemenang akan berlangsung 18 Juni 2023 mendatang.

Dokter Bidang Olahraga Indonesia Open 2023 Tjahyadi Soegiono mengatakan kekurangan cairan dan mineral bagi seorang atlet dapat mengganggu performa saat bertanding.  

"Air mineral yang berkualitas sangat penting bagi seorang atlet untuk menghindarkan mereka dari kekurangan cairan dan juga mineral. Mereka memiliki kebutuhan cairan dan mineral yang lebih banyak dari orang lainnya. Oleh karenanya air mineral dengan kandungan mineral esensial-lah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh terutama atlet,” ungkap dokter Tjahyadi Soegiono saat ditemui pada perhelatan bulutangkis bergengsi Indonesia Open 2023 di Istora Gelora Bung Karno Senayan, Jakarta.

Air mineral dengan kandungan mineral yang berkualitas inilah yang akan berperan penting untuk mendukung mempertahankan kebugaran dan kesegaran tubuh serta mencegah cedera akibat panas tubuh yang berlebih pada atlet Indonesia Open 2023.

Menurut dokter Tjahyadi, sudah suatu keharusan bagi atlet untuk menjaga takaran cairan dan juga kualitas mineralnya. Jika orang pada umumnya butuh minum minimal 2,5 liter, seorang atlet bisa di atas 3 liter. Demikian pula untuk kebutuhan mineralnya. Karena mineral ini adalah nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia dalam proses fisiologis agar organ tubuh menjalankan fungsinya dengan baik.

"Takaran mineral atlet harus lebih dibanding orang biasa. Bergantung pada beratnya kondisi latihan atau pertandingan," imbuh dokter umum lulusan Universitas Katolik Indonesia Atma Jaya ini.