Berapakah Berat Bola Ukuran 3?

Tak hanya anak-anak, pemain dewasa juga bisa menggunakan bola ukuran 2 untuk melatih dan meningkatkan kemampuan dalam mengontrol bola dan gerak kaki.

Berat Bola Ukuran 1

Bola ukuran 1 merupakan bola terkecil yang biasa digunakan anak-anak berusia 3 tahun kebawah. Berat bola ukuran 1 mempunyai diameter 18-20 inci atau 45,7-50,8 cm dengan berat 7 ons atau 0,19 kg.

Dengan ukuran yang minim, bola ukuran 1 sangat cocok untuk anak usia dini yang ingin mengasah kemampuan bolanya.

Selain itu, bola ukuran 1 juga bisa digunakan oleh pemain dewasa untuk meningkatkan kontrol bola.

Setelah mengetahui, jenis ukuran bola berdasarkan usia, seorang pemain perlu memiliki kemampuan untuk memainkannya. Dirangkum melalui buku pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan kelas VII, adapun skill yang harus dimiliki pemain sepak bola, diantaranya menendang bola (kicking), mengumpan (passing), menghentikan bola (stopping), menggiring (dribbling), menyundul (heading), dan melempar ke dalam (throw in).

1. Kicking

Menendang bola atau kicking adalah cara yang dilakukan pemain untuk mengarahkan bola ke target sasaran yang dituju.

2. Passing

Mengumpan bola atau passing adalah metode yang dilakukan dengan cara mengoper bola ke arah rekan tim dengan cara ditendang.

3. Stopping

Menghentikan bola atau stopping merupakan gerak spesifik yang perlu dikuasai pemain. Gerakan ini bertujuan agar pemain dapat menguasai bola sehinga bola dengan mudah dapat diarahkan ke target sasaran.

4. Dribbling

Menggiring bola atau dribbling merupakan cara menendang bola yang dilakukan secara terputus-putus atau perlahan. Adapun tujuan dari dribbling yaitu menggiring bola untuk mendekati sasaran, melewati lawan dan menghambat laju permainan.

5. Heading

Menyundul bola atau heading biasanya dilakukan Ketika pemain ingin mencetak gol atau membuang bola. Metode ini dapat dilakukan menggunakan 3 bagian kepala, diantaranya bagian depan, sisi kiri dahi dan sisi kanan dahi.

6. Throw in

Lemparan ke dalam atau throw in dapat dilakukan jika bola bergulir melampaui garis pinggir lapangan. Tujuan dari throw in adalah melanjutkan kembali permainan akibat dari bola yang telah keluar dari lapangan.